近一个月临近期末，每天带着学生们复习，题目做了又做，试卷似三餐一样如期而至，不停改卷的我也着实体会到他们提笔想吐的感觉。
加之这一学期即将结束，工作也到了该总结的阶段。除去改卷，每天还有文字工作需要完成，这些占据了我几乎全部的时间。
每天睁开眼就是上课，闭上眼之前还是想着第二天应该复习到哪里。
这段时间过得确实有些挣扎，纠缠，不快。
消极的情绪笼罩着。
累到极致时也会思考“活着到底为什么？”之类的终极问题。没有人能给出令人满意的答案，唯有且行且悟吧！
既然目前生活中的大部分时间是波澜不兴的，既然我们属于心绪“活泼”之人，那么就绝对有必要去寻找怎样让眼前的日子变得鲜活有趣的方法。
也许情侣不需要，因为有人跟你互动，与你吵闹，陪你欢笑。
还是一个人的我们只好努力的生活，让间接性弥漫的孤单也变得自然
（上个月的天天向上中，还是一个人的娄艺潇也曾发出努力好好生活的感慨。）
1、适时地肯定自己、奖励自己
二十几年来，我很少受到鼓励和支持，许是不够积极向上、不够宽容、缺少关怀的家庭氛围；许是自己还在成长，不够成熟和笃定，常常摇摆，让人难以信任；许是整个社会的大氛围是要求所有人按照笔直的路线往前走，这样才算正常的人生。
社会和至亲之人大都有他们自己的一套衡量标准，你看中的或许在他们眼里一文不值，他们在乎的你不屑一顾，这种永恒存在的矛盾我们终究无力扭转，再多的争执也是徒劳。
但，我们为了自己在乎的付出的那些时间和精力，绝不允许他们一句”你做的那些是什么玩意儿？”而彻底否定。
我们做过了什么，经历了什么，只有自己知道，只有自己清楚我们是怎样战胜心魔，一步一步成长。
尽情地肯定自己吧！做自己的第一个观众，要经常性地给自己鼓掌。
（刘同曾说过他是个“自带掌声的人”。）
因为没有人是永远打不倒的，跌跌撞撞时，我们哭泣，我们无助，我们失望，我们痛苦，我们怀疑……
这种时候，身后只有一片空气，还是冰冷的，只能告诉自己：“你很棒，坚持下去，你可以的！”
我试过，还是挺有用的，心理上。
而当我们取得哪怕一点点进步时，挤也要挤出一点时间来奖励自己。
物质上可以买一直想买的东西，心理上可以提高对自己的评价。
这种对付出努力的代偿，是很好的安慰剂，是一种奖励，更是一种肯定，可以激励我们继续勇敢地走下去。
我曾一个人“被包场”
新买的小音响
2、花更多的时间去了解和认识自己
读多了优秀作家和写作者的文章之后，越来越接受孤独真的会一直伴随我们，比钻石还恒久、远长。
孤独的时候最重要的事是主动去了解和认识自己，进而更好的调整自己。
对于单身的我来说，一个人的时光算是多的，只要一闲下来，我就会去读心理相关方面的书，家里买了一堆。
起因是我跟我妈之间的想法碰撞出“火花”，我们彼此不理解，总是吵架、哭闹，我把那一段时间称之为“迟到的青春期”碰到“迟到的更年期”。
那段时间我把前些年比较红的武志红老师的书几乎全读了，关注最多的是“原生家庭”这个词。
在《为何家人会伤人》中，惊觉家庭竟原来可以如此地“伤”，学会了要与家人划定边界，这是我们长大、拥有独立人格的重要一步。
除了看书，微信里也关注许多关于自我关注和自我认知的公众号。每次上班和下班坐车的时候，我总会打开来读读，看看自己某方面的纠结和困惑是不是可以找到原因。
从KY的一篇《你以为没有人爱你，其实可能是你不愿接受爱》中，我了解到为什么我总是不愿意接受别人对我的好或者爱时，这可能是出于对他人的不信任，再细分下去，我是属于“害怕接受了这种爱，就要对TA负责”和“没什么大不了，不被人爱也挺好”这两种糅合的类型。
再深究一下，为什么我会有这方面的障碍呢？
“可能是源于小时候照顾者的冷漠。当孩子感到痛苦或者紧张时，他们无法得到来自照顾者的关爱，甚至会得到照顾者不耐烦的训斥。渐渐的，这些孩子学会更多依靠自己、避免依靠他人。”
文章还给我们提供了科学的方法帮助我们改善自己的不足。
比如上面我提到的问题，可以通过这几种途径来尝试改变：
