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工作毫无意义，却不敢辞职，该怎么办？

壹心理 · 公众号 · 心理学 · 2024-10-07 10:56

正文

我想你也感觉到了，这一届的“打工人”真的好难。

找工作的，可能奔波了大半年，都没机会拿到通往职场的入场券。

在打工的，拿命内卷，只求能保住饭碗，而不是公司降本增效的牺牲品。

初出茅庐的处处碰壁，35+的“瓶颈”危机，女性们受到的隐形歧视……

不论是哪种情况，我们似乎都不同程度地陷入了困局。

在变化时刻发生的时代浪潮下，为了生计忙碌奔波的我们，该如何走出困局？

30岁的佳佳，感觉自己一直被生活“拳打脚踢”。

刚毕业那年，她带着满腔热血，加入浩荡的“深漂”大军，想着自己一定能干出一番事业。

现实却是，找到一份称心如意的工作太难。

好不容易找到的工作，精力却要大部分用在向上“画饼”，编出华丽的各种汇报，无休止的加班，和错综复杂的“宫斗”站队。

明明才刚到30，却已心力交瘁。

直到一次偶然的机会，她接触到了一个“新鲜”的工作——心理倾听师。

可以说，这为在痛苦的工作里挣扎的她，提供了一个新的选择。

在“唯一不变的就是变化本身”的当下，与其固执地追求考公、编制、大厂等“金饭碗”。

不如去探索一条“新”的路，让自己有“薪”也有“心”。

在佳佳看来，在碎银几两之外，自己的人生还需要一些更珍贵的东西。

比如人生的意义感。

踏足尝试心理倾听师这条“新”路后，佳佳坦言，说不累是假的，但这种累，是“累并快乐的”。

她的耐心倾听和共情接纳，总会得到倾诉者真挚的感谢。

不少人把她看做“灵魂导师”，有困惑、不安都会找到她。

佳佳也从中收获到了超越职业的“心”价值：

“这种与人为善，助人助己带来的满足感和成就感，是之前那份‘宫斗’工作根本比不了的。”

美国知名人工智能专家本·戈策尔曾预测：未来几年，人工智能或将取代80%的人类工作。

而且，白领工作和知识型工作更容易被人工智所能取代。

而受影响相对更低的职业，更多是包含体力劳动或手艺，同时要在直接与人打交道的过程中提供服务的。

心理相关的职业，就是其中一种。

无论是心理医生、心理咨询师、还是心理倾听师，都是对情绪感知度要求极高的职业。

这关乎人性，关乎与人相处时的分寸把握。

人工智能暂时并还不能做到如此。

而且，因为时代变化极快，我们越来越多地面临“压力倍增却无处宣泄”的心理难题。

现在越来越多人处于心理亚健康状态，很多人都常感到身心疲累、焦虑，甚至陷入抑郁。

市场需求越来越大，心理专业人员却仍然不足。

这意味着：这个行业仍有很大的增量空间。

再加上，它还会随着时间的增长、经验的增加而越发吃香。

也许，这份能连接彼此，提供陪伴、情绪价值的“心”职业，就是我们的一个破局点。

当然，要知道自己是否适合心理行业这件事，是需要探索的。

因为最了解我们的人是我们自己，问题的答案只有我们自己能回答。

根据以往的一些探索经验，我们可以试着：

先给自己留出足够的时间去学习和探索；

同时，尝试找到更低的成本去实践和试错。

比如，我们可以先学习心理学相关的内容，充分了解心理学和心理行业。

同时，借助心理学更好地了解自己，看见自己内心的需求和真正追求。

后续再在实践过程中更深地感受，更准确地判断自己是否适合继续深耕。

想要学习心理学方面的内容有很多的方法：

比如可以看书、看视频等方式自学，或是报名专业机构的心理学课程，或是报MAP（Master of Applied Psychology / 应用心理硕士）等。

当然，比起报考MAP动辄上十万的学费，和碎片化地自学，我更建议你报名专业机构的心理学课程开展学习。

能够更系统、高效地学习，成本也会相对更低。

对心理小白来说，如果想把对心理学的兴趣发展为职业，为自己带来更多收入。

可以先尝试一个通往心理咨询师道路的“捷径”——心理倾听师。

由壹心理出品的《心理倾听师培训计划》，就能让我们在专业的平台更系统、高效地学习。

只要是大专及以上学历，并对心理学感兴趣，都可以加入其中。

当然，新职业的探索需要勇气。

我们可能有兴趣、有期待，但也肯定有犹豫或困惑，不知道自己是否适合。

所以，可以尝试——

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不仅能得到有关心理倾听师1对1指导规划，还能收获包括实战体验营、4节倾听共情心理技术体验课在内的学习体验包。

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原因有三：

① 内容专业干货满满

《心理倾听师培养计划》包含一阶+二阶的课程，是真正的师徒制的实操学习。

一阶学习，以自我赋能为主要目标；二阶学习，以实操为主，为执业赋能。

一阶覆盖3大模块：核心技能、生活中的实践和自我探索与成长。

在一阶中，我们就能学到相关技能，并刻意练习应用到生活、职场中，从而也能在生活中帮助亲朋好友、赋能职场生活。

二阶主攻带教实操，录播+直播课结合。

由经验丰富的资深心理老师小班教学，模拟心理倾听师的工作场景、实操练习。

只要我们学完后通过考核，毕业后去到壹心理的【即时倾诉】平台能够接得住用户，就能真正为求助者提供心理辅导。

② 资深大咖老师坐镇授课

这个培养计划还特邀多位具有扎实的理论基础和丰富的临床经验资深心理大咖老师领衔授课。

从理论到技术，从技术到实操环环相扣，让学员们都能学以致用，提升自己，同时更好地帮助他人。

③ 平台专业靠谱

壹心理作为深耕心理服务13年的专业平台，汇聚了众多业内资深的心理专业人士。

截止2021年10月，壹心理App已聚集了2000+位优质专栏作者、主播，3万+星级答主，5万优质科普内容及3万+用户成长故事。

在这个专业平台里，我们能收获更为专业、靠谱的资源以及知识。

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每个生命，都会找到自己的出路。

如果你愿意，不妨给自己的人生多开拓一个选择！

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编辑：大狗

图源：Unsplash