主要观点总结
文章讨论了幸福的本质和表现方式。文章指出幸福无法量化衡量，在于个人的内心感受和对生活的理解。真正的幸福在于感受到自己的贡献和对他人有所帮助时产生的感觉。同时，文章还探讨了绝望时的应对策略，强调内心的柔性以及坦然接受现实的重要性。此外，文章还涉及了人与人之间的关系对自我认知的影响，以及恋爱中的自我了解过程等话题。
关键观点总结
关键观点1: 幸福的本质和表现方式
文章指出幸福无法量化衡量，真正的幸福在于感受到自己的贡献和对他人有所帮助时的内心感受。
关键观点2: 绝望时的应对策略
文章强调内心的柔性以及坦然接受现实的重要性，调动意志的弹簧，略作休整，再对困境发起新的撬动。
关键观点3: 人与人之间的关系对自我认知的影响
文章提到生活完全是由关系构成的，观察自己与外在人、事及内心种种活动的关系是认识自己的方式。
关键观点4: 恋爱中的自我了解过程
文章指出恋爱不是寻找对方，而是了解自己的过程。当不了解自己时，在恋爱中可能无法做出正确的选择。
正文
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幸福就没有什么看得见摸得着的、简单易懂的标准可以衡量吗？
没有。幸福本来就不是可以量化的东西，所以没法衡量。成功就很容易衡量，可以用学历、地位、金钱等情况来作为指标。但是，幸福没有这样的指标。
“幸福”和“幸福感”不是一回事。我们得想清楚，人在什么时候会感觉自己是幸福的。
举例来说，人喝醉以后，会觉得非常畅快。幸福感就像醉酒一样，是会醒的。如果和大家在一起时很开心，回到自己的房间后就很落寞，那只能说是有幸福感，不能说是幸福。
那么，人在什么时候会感到幸福呢？那就是：人在感受到自己做出贡献的时候，就会感到幸福。通过某种方法，感到“我帮得上别人的忙”的时候，人就是幸福的。
想要真正获得幸福，就必须知道怎样做才能实现幸福生活这个目的，以及能实现这个目的的手段。从这个层面来说，幸福是一种智慧。
Elle May Watson
感到“绝望”，意味着生活触到了强硬的礁石。唯一可以自救的只有内心的柔性。或是坦然接受现实，让心情放松下来，放眼另寻出路；或是调动意志的弹簧，略作休整，再对这礁石发起一轮新的撬动。只要有这柔性，绝望之处便不是绝路。
——岸见一郎《有时真的很绝望》
Inge Schuster
“对温柔的误解，”尼采说：“奴隶的温柔是卑躬屈膝和堕落，是理想化和自我欺骗——但神的温柔是不屑，是爱，是去改造、提升他的所爱。”
——《加缪手记》
Elle May Watson
真正的洞察力不在于你能看到什么，而在于你选择不看到什么。
——保罗·柯艾略
Inge Schuster
事实上，生活完全是由关系构成的，我只能在关系的网络中观察自己，坐在一个角落里冥想是无济于事的。我无法独自生存，我只能活在与外在人、事及概念的关系之中，因此观察我与外在人、事及内心种种活动的关系，我才开始认识自己。
——克里希那穆提
Inge Schuster
要伤透你的心，那需要你的仇人和你的好朋友合作才行：一个人对你进行无端诽谤，另一个把消息告诉你。
——马克·吐温
Elle May Watson
太多的信息扼杀了信息——太多的意义扼杀了意义，但太多的错误似乎并不扼杀错误。错误可能是唯一一个能躲避物理法则，与永恒运动现象相等的一个奇迹。
——让·波德里亚《冷记忆4》
Inge Schuster
保持物品作为一个体系
保持生产作为一种镜像
保持死亡作为一种交换
保持世界作为一个拟像
保持邪恶能处于透明中
保持多数人处于沉默中
保持你的诱惑在鲜活中
保持你的记忆在冷酷中
保持你自己做一个他者
保持完美作为一个罪行
保持幻想就为这个结果
保持在线就为这么一刻。
——让·波德里亚《冷记忆3》
Inge Schuster
假设命运是一个服务员，他把爱情的菜单摆在你面前，然后他问“女士，想点什么？”
这时候，你因为不了解你自己，经验很少，你也不知道自己对什么过敏，甚至你会因为同桌人的喜好，可能点一些你自己不能吃的或者不想吃的菜。更有甚者，你不知道点什么，你干脆把所有菜单都点一遍，最后把自己撑死。
当你不了解自己的时候，不知道自己要什么的时候，命运也不知道该给你什么，即使给了你，你也接不住。
恋爱不是寻找对方，而是了解自己的过程。
——DuoLipa
Elle May Watson
我看某人不顺眼，对方可能觉得我更讨人嫌。也许大家都有狡猾卑劣的一面，若想让自己心中的美好成长壮大，远离计较得失的关系才是明智之举。
——上野千鹤子《始于极限》
Elle May Watson
“你将有一个美好的人生。你总会得到你想要的东西。”因此我勇往直前。对自己的星宿满怀信心，对自己十分满意。
这是一个美丽的秋天，我从书本上抬头起来时，庆幸天空如此柔媚。
——[法]西蒙娜·德·波伏瓦
微信公众号《每日意图》（ID：mriyitu）
