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看完这35个瞬间,我决定原谅2024

简单心理  · 公众号  · 心理学  · 2024-12-18 20:59

正文


最近身边不少人都在回顾自己的 2024,但总体评价不是很高。

很多人形容自己这一年就是:半死不活的」没干啥,也不知道干了啥,但反正就挺累的。

这个时候,大家都无比怀念那种充满「生命力」的感觉。

不仅仅是一种生理上的存在感,更是包括一种与他人的连接感、生活的意义感以及自我实现和积极情感的综合体验。

好在,不少人依然在这一年努力活出自己的「生命力」。

我们前不久发起了征集,让大家回顾 2024 年感受到「生命力」的瞬间。最终从 300+ 条留言中摘录了这 35 条,希望能给你带来「能量」~

👇

1. @梵天一夢


全麻手术醒来的瞬间,那时感觉自己还活着真好!



2. @内心的平静


抱树的时候。树上有疤,但是我不会去在乎这些,因为树干抱起来很舒服,树冠很繁茂,叶子也很好看。


我只会记住她的美丽和繁茂。

我有多久没有看到我自己的美丽和繁茂了呢。


3. @谌鱼


前几天刚刚提交了退学申请,那一刻,我知道我可以开始戒药了。申请里面写:

「我可以在任何时候获得学位,但很多事情只能趁年轻」。


4.@小虾


暑假第一次去公司实习,下班路上被一只玩水的小狗逗得哈哈大笑,那一瞬间感觉身上的班味都没了~




5. @一个即将成年的青少年

剪一个中性的发型,穿上中性的服装,发现自己不再焦虑别人眼中我是否够「淑女」。

我正在以自己真实的样子活着,不再别扭地模仿「女性」的刻板印象。


6. @小枝枝


Cosplay 的时候,用心地准备衣服、假发、妆容,站在镜子前还原喜爱的角色,三次元生活的不如意,灰心丧气,被打压,挫败感在那一刻烟消云散。



7. @匿名


在 livehouse 一起为台上的歌手 backup 的时候,那一刻耳机里的幸福都被具象化而且放大了,一切的麻木与不好的感受都没有了。



8. @匿名


今年生病请了一天假(今年唯一一次),窝在被子里看了《小偷家族》。


第一次允许自己「停下来」,去做一些和「努力」无关的事。感觉自己被深深爱了一次。



9. @Serenade

看到了漂亮的天空,很治愈。



10. @donald61


12 月的第一天,一个月前种下的含羞草种子居然发芽了。当时种下以后很久都没有动静,已经放弃了期待,但没想到小绿苗就是在这个寒月的第一天冒头了。



11. @z


明明不介意,却依然得到一个郑重的鞠躬道歉的时候。



12. @猫脆角


在嘉兴南湖边的时候,有个年轻人在草坪上吹萨克斯,吹的是《手心里的温柔》,非常罕见。


我和家属边走路边跟着唱:

爱到什么时候哦,爱到天长地久 
两个相爱的人,一直到迟暮时候



13. @八个馒头吃九天


我给「简单心理」寫的留言被認同並展示的時候,其實就感覺自己「活著」,嘻嘻嘻。



14. @Qin


一位阿姨拿手机向我求助,想扫单车回家,手机欠费没网,缴费也缴不上。


我给她连了我的热点,帮她扫码开锁。骑上单车阿姨一直在感谢我,甚至骑出一小段路,还提高音量冲我喊「谢谢」。



15. @匿名


持续加班身心俱疲,申请了调休,在工作日的白天出去闲逛。偶遇了几只小猫,晒着太阳眯着眼。




16. @陈诗汶


看舞剧,谢幕的时候演员手拉手向着观众跑来,配合着每一次的浪潮欢呼鼓掌,每个人都在同一个时空沉浸在同一种快乐里。 



17. @晗


看巴黎奥运会开幕,最后那个金属女骑士驰骋在塞纳河上的场面。


激动得有点想哭,那一刻感受到了艺术之美、人性之美。



18. @培培


回老家待在爸爸妈妈的小院里,摘苜蓿,挖野菜,微风拂面,仿佛回到了小时候,爸爸妈妈依然是年轻的模样,而我依然是那个天真的小姑娘。



19. @cookie旁边的曲奇


2024 年发现北京的冬季也有晚霞。以往这个时候,从来没有抬头看看远方。




20. @张奶丸


近几年患上了轻微的 ADHD(注意缺陷多动障碍),有一天把想法用笔写下来,发现手速居然跟不上思考的速度,我非常开心,注意力得以在那个时刻集中。



21. @恩恩


它是一个小摆件。有一次,老师要求写完整本练习册,我还差特别多,凌晨三点起来补,怕被发现,就打开了它,特别亮,感觉也不是很累了。




22. @辉-幸福小馆


5月,女儿带我们一家去水上乐园玩,10月,女儿又带我们去游乐园玩,女儿说:「啥都试试嘛妈妈,你啥都没玩过。」😊😊 



23. @ʚ 刘展 ɞ


上一天班疲惫无力,回到家打开门那一刻,3 岁的儿子各种角落窜出来,奶声奶气说:「妈妈,你回来了,我都想你了。」


 

24. @楠


学校运动会,我报了三千米,在跑中看到同学为我加油,既有男同学也有女同学,感觉很幸福。



25. @瑞瑞


用手分开一小块烫烫的披萨,品尝到肉酱的酸味,突然感觉自己活过来了。



26. @希


学游泳期间,呛水,身体不由自主地扑腾,但在那一瞬间也真切感受到自己是活着的。看气泡砸向泳镜,世间好像只剩下了生命的脉动。



27. @绿星星


是第一次认真考虑死亡的时候。立遗嘱,写遗书,登记遗体捐献,思考怎么分配为数不多的遗产。


希望跟各位说:生活很难。可是我仍然恭喜你活过了 2024。


28. @Tracy Spruell


拼命挤出时间也要满足兴趣,脱离社畜的身份,成为了一个即将与唐璜约会的普通女子。




29. @微醺


从小就患有罕见病,一直坐轮椅,已经有一年没出门了。


生日的时候家人带我去了海边,心里想难得出来一次,喊点什么吧,不知道喊什么,就对着大海喊——「生日快乐!」,用了我最大的力气。

我突然就流眼泪了,感觉海那边就是另一个我自己,我全心全意的祝 Ta 生日快乐。


30. @李乐一


去马来西亚看仙本那的海。特别想告诉 10 年前那个不想活了的自己:


「你可以看到如此震撼人心的美景!勇敢地来到世界的另一个角落。」



31. @银河断梗


某天清早,用手指在窗台的积雪上写了「上岸」两个字。忽然就很难过,我已经太久没有看到季节怎么变换,雪怎么飘落。


于是,我把这两个字狠狠擦掉了,团了个大雪球。


32. @李不理

那天周日,阳光明媚,天很蓝,骑自行车路上,遇见了在工作的环卫工人,建筑工人,园艺工人,向他们都打了招呼,得到了好多笑脸。


就像我立马拥有了草莓冰激凌一样快乐!



33. @陈卡卡


能量即将用尽之时,在幼儿园下午放学的时候,去有夕阳的马路边走一走吧。看看孩子们的兴奋表情,听听银铃般的笑声,嗯,这个世界还是很值得的。



34. @lucky

是简单心理的可爱周边,不定期的小活动,变成了平凡日子里最值得期待的小确幸小惊喜,满满的「允许」「接纳」,这份情绪价值弥足珍贵,能在低迷的时候激活好几格生命力值!



35. @tia


新年前在精神科住院,医生让大家写新年愿望,病友写了「活下去!」。

 

生命太强壮了,哪怕在这样一个处于人生低洼的时刻,大家都在努力向前向上生长。


☀️
事实上,我们收到非常多朋友的投稿
但碍于位置有限
只能选择部分摘录

但无论如何
每一个「生命力」的瞬间都值得被铭记

新的一年 祝你「活力满满」
带上我们的能量祝福
继续奔赴 2025



策划&编辑:鳥人
责编:罗文
图片来源:《请回答1988