主要观点总结
文章讨论了朋友圈的流行趋势，有人选择精心打造朋友圈，有人选择关闭朋友圈。文章提到，对于发朋友圈，不同的人有不同的看法和选择，这反映了人们对待生活的不同态度。同时，文章也提到了朋友圈对人们情绪的影响，有人因为朋友圈的负面内容而选择离开朋友圈，也有人选择坦然面对并分享真实的生活。最终，文章强调应该根据自己的态度来决定是否发朋友圈，无论选择何种方式，都应该找到适合自己的生活方式。
关键观点总结
关键观点1: 朋友圈的流行趋势和人们的不同选择。
文章指出，如今朋友圈的潮流包括两种：留下来精心打造朋友圈和关掉朋友圈。前者需要花费很多精力创造体验，后者需要一走了之的决断和勇气。
关键观点2: 朋友圈对人们情绪的影响。
文章提到，朋友圈中的内容和互动会影响人们的情绪，引发复杂的心理反应。有些人因为无法处理这些情绪而选择离开朋友圈。
关键观点3: 分享真实生活的重要性。
文章强调，真实分享生活，无论是美好的瞬间还是平凡的时刻，都值得被记录。有些人选择在朋友圈分享真实的生活，而不是过度包装自己的生活。
关键观点4: 个人选择的重要性。
文章指出，最终的态度应该是想发就发，不想发就不发。每个人都有权利选择自己的生活方式和分享方式，无需被他人的看法所左右。
正文
截至2023年底，微信的用户总数达到了12亿，每天却只有3亿人发布朋友圈。察觉到变化之后，也有不少网友感慨如今的朋友圈没有以前热闹了。曾经喜欢分享琐碎日常的朋友，一个个也开始设置仅三天可见。他们逃离朋友圈的原因很简单，离开浮躁的生活集锦，获得片刻宁静。当然，当越来越多人开始退出朋友圈，也有人正在反其道而行。前段时间，“毛坯人生，精装朋友圈”的朋友圈形式突然在网上走红。“下辈子我还想当你妈妈”的母慈子孝，上一刻正上演着鸡飞狗跳。一张爬山登高俯瞰群山的英姿美照，可能是强撑着疲惫，跋山涉水，趟着一路的泥泞爬出来的。秉着再苦不能苦朋友圈的理念，他们略去所有的千辛万苦，只晒出当下最美好的瞬间。或许这样的行为在一部分人眼中，是只要面子，不顾里子的虚荣表现。生活的苦可以自己尝，拼尽全力得到的甜晒一晒也无妨。“死要面子活受罪”的俗语之下，有时候也能成为一个人崭新有趣的生活体验。在朋友圈开始变得冷清之后，有一批人在网上找起了自己的“朋友圈互赞搭子”。在每一篇大段文字和精美九宫格照片下，都能送上一个单纯真诚的赞。总的来看，在大多数人都推崇“收起表达欲”的时候，坚持表达也谈不上一件错事。“共同的朋友相互点赞会有提醒，有时候真的觉得这个功能很烦。”在共同的好友圈里，分享本是一件不用对谁设防的行为。朋友之间的相互夸赞，也是一件平常得不能再平常的小事。朋友之间的亲疏远近，都能通过这小小的点赞评论行为显现出来。又怕没人看到，觉得对方是故意视而不见，自顾自地失落或生气。说点烦心事，又怕朋友们觉得自己把朋友圈当做情绪垃圾桶。更难免担心，自己的那点生活，在朋友圈中能否拿得出手。简简单单一件事情，都能引起人性之中那点微妙幽暗的复杂情绪。心情随着朋友圈的状态跌宕起伏，这些消极的负面情绪，无法向人倾诉，更不能为己所容。当然，在这些人里，有人是厌倦了朋友圈的浮躁，主动离开。也有人是被迫的逃离，求一个“眼不见心不烦”的安定。起初她总是容易被朋友圈里形形色色的生活状态所影响，嫉妒他人的生活。后来为了摆脱这样的负面情绪，她选择“断社交”，重新开始和自己相处。那些原本用于社交的时间，被她拿来专注做自己的事情。离开不代表逃避，而是象征着找到了一条更适合自己的道路。要么是留下来精装朋友圈，要么是关掉朋友圈，就此离开。前者需要花费诸多精力为自己的生活创造诸多体验，精进文字和拍照技术。两者都很难做到，以至于还是有相当多的人在留下和离开的选择里徘徊。偶尔兴致冲冲回归朋友圈，记录下自己的生活瞬间，先设私密，过几天再偷偷打开。但比起“精装朋友圈”将过程隐藏，早已有人开始不吝啬于展现自己的真实生活。因为精装的朋友圈需要用力维护，毛坯的文字图片才是生活常态。身边有一位朋友便喜欢在朋友圈发布自己凌乱的生活日常。没有一丝不苟的精致美照，多是一些记录真实情感和生活的文字，和自己滑稽搞怪的照片。被领导突然加塞任务的烦躁，对日常琐事的抱怨，都在一张张表情包里活灵活现。“生活中只有一种英雄主义，那就是在认清生活真相之后，依旧热爱生活。”不是精美生活才值得记录，每一个平凡时刻也足以成为一次刻骨铭心的回忆。它代表的是你我身上发生的某个瞬间，都带着认真生活的气息。因为对于每个人来说，能找回对生活的感知力，已经足够有意义。很长一段时间里，分享日常这件事会被不同人赋予不同的定义，或是觉得不发朋友圈是自卑的表现，爱发朋友圈才是一个人热情生活的姿态。或是有相反的意见，关闭朋友圈，是人走向成熟的标志。受到这些标签的影响，让偶尔难得想发个朋友圈的人，都得三思而后行。这让我想起一位女性网友提到自己因为发朋友圈被人议论的经历。但她并不会被这些言语左右，她喜欢记录日常，也希望分享给别人。其中有一位网友特地告诉她，她记录下的生活给自己带来了莫大的鼓舞。“生活其实很小，小到一个表情，一朵花，一个笑就可以满血复活，充满力量地走下去。”“即使被说坏话，被讨厌，也没什么好在意的，因为对方如何看你，那是对方的课题。”生活终究是给自己过的，朋友圈也是属于自己的日常记录。给不发朋友圈的朋友留一个私密的空间，或许他们更喜欢自言自语。给爱发朋友圈的朋友一个祝福，或许他们很需要一份关心。当我们打开朋友圈，那里有我们梦寐以求的生活和各种酸涩难言的情绪。无论是构建出来的完美假象，还是真实得总离不开一地鸡毛的人生。“如果生活中的某件事带给你快乐，你只需要去做它就行。”如今的你们还会发朋友圈吗？每一段文字和照片的背后又是怎样一段经历呢？作者：微微
来源：十点读书（ID：duhaoshu）
图源：网络、unsplash、Pexels
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学点心理学，我们能更加了解自己，找到适合自己的社交方式，让朋友圈成为真正表达自我、享受生活的平台。
