失去至亲时，谢莉·桑德伯格也曾一度失去了生活方向。现在，她想帮助其他人找到走出悲伤的方法。谢莉·桑德伯格（Sheryl Sandberg），现任Facebook首席运营官，也是第一位进入Facebook董事会的女性成员。同时，她还是福布斯上榜的前50名最有力量”的商业女精英之一，女权主义者。
2015年5月1日，Facebook首席运营官谢莉·桑德伯格的丈夫戴夫·古德伯格在健身时意外身故。桑德伯格，这个素来擅长解决复杂问题的能人，忽然遭遇了她也无法为力的状况。她的好友说：“在医院里，她的恸哭声是我闻所未闻的一种声音。那景象真令人痛心。”
人固有一死 ，而且我们所爱的人很有可能会先于我们离开。对于那些痛失亲人的人，人们常躲躲闪闪，避免约他们出去。而当他们走进一个房间，其他人就会突然间停止交谈，这都使得这些经历悲痛的人们在他们最需要陪伴时被无形地孤立。
这正是现年47岁的桑德伯格面临的问题。
这个曾公开发起“向前一步”（Lean In）运动，鼓励全世界女性勇敢前进的女人，如今又试图通过另一场运动帮助人们走出失去亲人的悲伤。她的新书《另一种选择：直面逆境，自我疗愈，寻找快乐》，是一本为曾痛失至亲的人们所写的启蒙书，帮助他们重新振作，重拾快乐，同时也指导那些未受此伤痛的人们如何去帮助别人“向前一步，接受糟糕的现实”。
本书由她与好友、心理学家亚当·格兰特（曾著有《起源，给予和索取》）合写。与《向前一步》一样，在桑德伯格的新书发行的同时，谢莉·桑德伯格和戴夫·古德伯格家庭基金会建立了一个新的非营利组织。桑德伯格的发言人称这个组织致力于“改变人们对困境的看法”。
“当你极度悲伤时，表达你的感受不是一种脆弱，而是人性。”
有些人可能会说，要教人们如何面对逆境，桑德伯格可不是一个合适的老师。毕竟表面上来看，她是一个拥有无数特权的人，属于社会中最最精英的一群。她是亿万富翁，经济基础雄厚；她付得起高额的心理治疗费用；并且拥有四通八达的人脉关系。
桑德伯格对自己的特权一清二楚。然而她也把自己的弱点变成了资本：那就是她的脆弱。2015年6月，她丈夫去世的一个月后。在经历了糟的一天后，桑德伯格在Facebook上抒发了自己的感受，她写道：
当悲剧发生，它也把一个选择权交给你。你可以向虚无妥协，任由它占据你的心肺，它剥夺你思考甚至是呼吸的能力。但你也可以选择去追寻意义。在过去的30天里，我在那虚空里耗费了太多时间。
突然间，女超人化为凡人。
不过作为一个自制力极强的人，在她短暂地沉溺之后也总会收获有益的提醒：不要回避那些心碎的人，除非他们是真的想被回避。不要告诉他们一切都会好的。因为，你怎么知道呢？不要问那些失去亲人的人感觉如何，而是要关心他们那一天过得如何。
悲痛并不鲜见。不过，没有多少像桑德伯格一样的成功人士愿意去公开谈及自己的痛苦经历，并为此而发起一场促成改变的运动。
沃顿商学院的教授格兰特认为，桑德伯格的贡献不仅仅在自助，还在于领导力领域。“我希望更多的领导者意识到桑德伯格为度过那段日子做了些什么。”他说，“当你极度悲伤时，表达你的感受不是一种脆弱，而是人性。”
在丈夫去世后的几周，甚至在桑德伯格发Facebook之前，她就开始把她的痛苦记录下来，并分享给几位亲近的朋友。“我写啊，写啊”她说。记述日志是她推荐的缓解悲伤的方式之一。“说实话，我每天就是陪伴孩子，工作和写东西。”这十万多字的记录最后成了她自我恢复过程的重要部分，也是她新书的主线。
在格兰特的帮助下，桑德伯格认识到，有三个迷思会使人更难走出困境：第一，认为自己在某种程度上造成了发生在自己身上的事；第二，悲伤肯定会在他们今后人生中如影随形；第三，他们再也不会快乐起来。
图：桑德伯格和丈夫戴夫·古德伯格于2004年完婚
格兰特劝说桑德伯格，她不能再不停地说抱歉了。这是悲伤带给她的意外症状，使她丧失了自信。“这种不良情绪渗透到了各个方面，”她说，“我感觉不知道该怎么和朋友相处，感觉自己无法胜任工作。”她甚至怀疑自己是否可以照顾好孩子们。
桑德伯格回到公司的第一天，就在开会时睡着了，还认错了同事，下午两点就离开，去接孩子放学。那天晚上，她打电话给扎克伯格问他自己是否还要回去上班。
扎克伯格回答：“需要的话就尽管请假。”。桑德伯格说，“要是别人处于我这样的境地，我也会这样对ta说。但扎克伯格之后又说：“事实上，你今天能来上班我真的很高兴。你今天做到这两点真的很不错……”
桑德伯格新书《另一种选择》
这个小小的鼓励改变了桑德伯格的管理风格：她不再不假思索地给那些遭遇生活变故的员工调动工作。现在她会先询问他们是否愿意，因为往往自作主张地减少这些人工作任务，反而会阻碍他们找回方向。
卡恩·马罗尼升任Facebook公司全球传播部的部长不久后就被诊断出得了乳腺癌，但桑德伯格仍然鼓励她继续担任部长一职。“谢莉是一位你越接近她，越能发现她的脆弱的领导，”马罗尼说。她接受了升职，并在第一次团队成员会议上坦言自己正在接受乳腺癌治疗。
硅谷可并非一直如此温和友善、充满人情味。桑德伯格的另一位朋友曾提醒她要牢记自己的雄心壮志，重回艰难的战场。
随着时间慢慢过去，桑德伯格逐渐走出阴霾。
她每晚不再哭着入眠，也不再需要母亲的陪伴。她会在聚会上跳舞，她外出参与活动。甚至在三十年没碰过钢琴后，她重拾琴艺。她和一起骑车，享受每周的“家庭专属时光”。她还破例允许孩子们在外开派对留宿，要知道这以前也是被她丈夫古德伯格禁止的。
在亡夫家人的鼓励下，桑德伯格开始了新的约会。她现在的男友鲍比·科提克是美国动视暴雪游戏公司的运营者。桑德伯格还更换了卧室里的装饰画。她甚至开始重新庆祝生日，首先是开始重新过自己的生日，而她从前只是每五年庆祝一次。
身为单亲妈妈的种种困难，即便是对掌握丰厚资源的桑德伯格来说，也产生了沉重打击。这些困难使她对《向前一步》里的一些章节有了新的思考：“当我重读《造就真正的伴侣》这一章时，我发现这一章有一个老套的大前提：你现在就有一个伴侣，”她说，“我错了。”
美国有大约有一千万单身母亲，其中三分之一左右处于贫困状态，这使得桑德伯格愤怒：“正因如此，我开始直言不讳地批评政府政策的缺失。因为这些经历，我的立场已与从前不同。”
桑德伯格再次登上《时代周刊》封面
父亲节当天，她带孩子们参加了一个专为在押人员子女举办的儿童活动。四月份，她发起了另一个活动，旨在促进社会对男女薪资差距的思考。
她希望在推动孕产假和男性产假，以及最低生活保障的法律方面寻求改变。但比起丈夫去世之前，她看起来更少涉足公共事务了——一部分是为了更加专注陪伴孩子，而另一部分原因她觉得自己作为公司的管理层，有能力身体力行地促成一些改变。
最近，经桑德伯格努力，Facebook公司内部落实了一系列针对亲人患病或离世的员工请假的新政策，并有望以此方式敦促其他科技公司参与改变现状。
在桑德伯格痛失丈夫后，她和扎克伯格意识到Facebook公司的请假制度该进行改革了。
在丈夫古德伯格去世一周之后，孩子们的学校里有一场父子互动活动，朋友提议由自己临时顶替父亲角色。但桑德伯格认为古德伯格是无可取代的。朋友伸出手抱住她说：“既然我们失去了人生的一个选择，那就让我们接受另一个选择，愈战愈勇，然后所向披靡。”
原载于《时代周刊》，作者：Belinda Luscombe，翻译：Rosemary、Melody、yujun、Mavis，校对：隆安妮，编辑：枣枣
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