孩子腿疼整晚睡不着，是因为缺钙吗？

“妈妈，脚脚……呜呜呜呜……”半夜里，3岁的多多突然哭起来，指着腿说疼。

多多妈妈赶紧起床查看，没发现磕撞的红肿，也没有被钉子玻璃扎到的伤口啊？可多多还是一个劲的喊痛。

“用热毛巾给他敷敷？”奶奶赶紧递过一块热毛巾着急地说。热敷、按摩折腾半天，多多总算抽抽搭搭地睡过去了。结果连着几天多多都要半夜来这么一出。多多妈被折腾的疲惫不堪，担心的带着孩子去了医院，医生检查后说，别担心，没啥大事，只是单纯的生长疼痛而已。

• 生长疼痛一般好发于 3~4岁和8~12岁 等处于生长期的孩子。

• 主要的表现： 下肢疼痛，主要在小腿、小腿肚、大腿、双腿膝盖后方等处，而且往往是两条腿一起疼。

• 多发时间： 生长疼痛是个夜猫子，在晚上发生的几率比较高，尤其是半夜，会持续几分钟或数小时，但第二天起来跟没事人一样。

• 孩子喊疼的地方没有 红肿、肿胀、硬块或其余能够用肉眼看见的变化。

• 生长疼痛的战线拉得很长， 虽然不会一直疼，但可能会断断续续好几年。

• 让孩子睡前洗个热水澡。 热水有助于肌肉舒缓，从而减轻疼痛。

• 热敷 也是不错的方法。把加热垫或热毛巾放在疼痛的地方，有助于减轻疼痛。当然，对疼痛的位置进行 按摩 也是很好的选择。操作过程中要注意温度适当，以免烫伤宝宝（虽然我们习惯凭体感来判断热敷毛巾的温度，但其实长时间接触高于体温的低热物体很容易造成 低温烫伤 ，所以不要在孩子睡着的时候热敷 ）。

• 让孩子在 玩耍时注意休息 。过度的跑跳使肌肉锻炼过度，也会导致酸痛，所以适当的休息是非常重要哒。