“枸杞”搭一物抗衰老，现在知道还不晚！

健康养身 · 公众号 · 养生 · 2017-05-21 05:52

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“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”这是《神农本草经》中对枸杞子的描述，枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。

枸杞子是药用很广的滋补品，在日常生活中也是很常见的。枸杞怎么搭配来抗衰老呢。

枸杞一把，大枣几颗，一并放入茶壶，开水冲喝。这是一个懒人方法，最好比例是这样的：

材料：枸杞子8克大枣10克

1：大枣洗净放入锅中，中火翻炒10分钟，待大枣颜色变深取出备用。

2：待大枣放凉后同枸杞子一同放入茶壶。

3：倒入开水(可以依照自己口味加入适量冰糖)。

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