点击上方播放键收听
熊的借阅人生电台vol.118
本期特邀主播：素年锦时
在别人的故事里，总能找到属于自己的答案。
听书中人的故事，历经千百种人生。欢迎来到“熊的借阅人生电台”。
今天熊爷帮大家借阅的，是台湾知名心理咨询师：胡慧嫚的人生。
除心理咨询师的身份之外，胡慧嫚还有二十多年的时尚杂志工作经验，曾担任《ELLE》杂志总编辑。
《你淡定的样子真好看》是胡慧嫚结合近10年心理咨询师经历写成。
她将我们在成长过程中不得不面对的各种问题，以心理故事的形式亲切呈现；
故事中的主人公苏青与艾莉，是我们每个人内心深处的影子。
今天熊爷要跟大家分享其中，苏青与艾莉两人谈论爱情历程的对话与感悟。
昨晚文章留言中，有不少小伙伴表示了自己在爱情中，无私付出却终究无果的悲痛；
通过胡慧嫚的这篇文章，或许能让我们化悲伤为醒悟：
我们所有的努力、付出，都应该是为了让自己变得更好，而不是为了在爱情中配得上谁；
在想方设法爱对方之前，别忘了先爱好自己噢~
文／
今日借阅人生的主角：
胡慧嫚
回到苏青的山居小屋，一起享用过晚餐后，三个女人各自窝在客厅的舒服沙发里，继续聊着。
“可以跟我说说你的爱情历程吗？我也好想知道喔！”
艾莉突然鼓足了勇气，开口问了苏青。
苏青笑了笑，像是坠入了回忆里。
以前，我也是一直向外渴求爱，用可爱的方式渴求爱。
以前的我总是问‘他怎么了？’比如说，只要当他不说话的时候，我就会惊慌不安，心里自问‘他怎么了？’
或者后面还有句没有说出口的内心小剧场旁白是‘我做了什么让他这样？我要做什么才能赶快让他好起来呢？’
然后我就处在惊慌不安里，先扰乱自己，接着去扰乱他。
但是当我走上心旅程之后，开始懂得先回到自己，于是我开始问‘我怎么了？’
我会回到内在靠近自己，去看一看，这个惊慌不安的感受背后，是不是联结着什么隐藏的价值观？‘女人应该…亲密是……爱就必须……’
我开始对自己好奇，这些信念、规条、价值观究竟是怎么来的？它是真理吗？
或者它是不是合理的期待？这是我与他关系里的真实吗，还是一种依据过往的创痛经验而有的过度推论？
我得先回来跟自己联结。
然后我发现自己真的一点都不了解爱，一直以为爱就是讨好、被宠爱，这其实都是一种对爱的混淆。
于是我开始体会到，我得先搞清楚自己，先停止内在的自己与自己打架。”
看着苏青掉入了过往回忆，脸上浮现当时有的困惑和挣扎，婉玲贴心地为她递上一杯茶的同时，也开口问。
“原来，你也曾这么混乱啊？也有人陪你走这段心旅程吗？
苏青喝了一口茶，用眼神向婉玲表达了谢意，接着吐出长长的一口气。
“那时候，我也遇到了一个比我年长的姐姐，是她陪伴我走过这段自我整理、自我发现的心旅行。
有一次我跟她倾诉了对于爱的疑惑和痛苦，听完之后她问我，为什么你没办法说“我爱你”？我被她的提问打到了。
先是感到困惑，心想‘我有吗？’后来仔细回想，的确在好几次情感经验里，我只说过一两次，都是被逼到绝境，情感满点的状态下。
有一次我跟交往三年的男朋友大吵，那已经是我破纪录最长的一段情感了，他问：‘那你爱我吗？’
当时，我大哭着跟他说：‘我都不爱我自己了，怎么可能爱你？’
我不懂被爱的踏实感到底是什么，不懂什么是爱。
“是啊！我是从这样渴望爱又怕爱的状态里，经历几段感情，经过磨炼和蜕变，最后一步步走到现在能跟永浩‘执子之手，与子偕老’。
所以別害怕，无论如何，这越爱的旅程，绝对值得我们去好好经历并收获一段美好。”
黄昏的光线，迷离中带着余韵照进了小屋。
在三个女人的温相聚与分享里，夜色，悄悄地降临了……
//
不管故事的结局是不是相守一生，
