美了快34年的寡姐，才不是只有性感着一种“武器”！

波涛汹涌，未必可以颠倒众生

天使颜值，未必可以魅力永续

真正的性感，往往是一种专属

那是妮可·基德曼的金发

是凯特·温斯莱特的曲线

是凯特·布兰切特的锁骨

是安吉丽娜·朱莉的嘴唇

也是 斯嘉丽·约翰逊

魅惑的身姿和冷艳的眼神

她，就是性感的代名词

走路带风我寡姐

好看的皮囊与众不同

认真的灵魂风采独一

寡姐的一颦一笑都那么动人

随便一个动作

Msir就受不了

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斯嘉丽·约翰逊

出生于1984年11月22日

高颜值、好身材，性感女神

今年33岁出头已为人母的她

被中国粉丝亲切的称为 寡姐

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寡姐个子不高，仅 160cm

五官也并不是完美无瑕

但却拥有 迷之魅力

Msir很难把她和任何一位女星去比较

她散发着和别人完全不同的味道

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那种味道能激发人性中的某些本能

使人产生征服欲，又富有侵略性

让每个迷醉的人想要臣服

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她的性感是多元化的

拥有千百种面孔的斯嘉丽

只需要偶尔展露一隅

就足以将她所需要诠释的角色完成地出彩

“ 唯一一个两次被《时尚先生》

评为“当今最性感女性”的人 ”

“ 被《PLAY BOY》评为最性感名人 ”

“ 《Glamour》评为全球十大性感女星 ”

“好莱坞第一美胸”

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近期有传言

漫威计划拍摄“黑寡妇”独立电影

知情人士透露斯嘉丽片酬高达 2500万美金

若属实， 她将成为好莱坞片酬第一的女星

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大概是这么多

寡姐和Msir一样

明明可以靠颜值吃饭

非要靠才华

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13岁 马语者

和大多数转瞬即逝的童星不一样

她在演戏上即有天赋又肯努力

这部影片让她收获一句著名评语

“她就是那个有着30岁演技，

却只有13岁少女”

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19岁 迷失东京

这时的斯嘉丽已经收到

英国电影学院奖的题名

她在青春和火辣之间自如切换

其他人未必能做的到

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钢铁侠2

最让国内粉丝记忆深刻的

当属2010年钢铁侠2中的寡姐

从此她开启了漫威之旅

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无论是在钢铁侠系列、美队系列

还是复仇者联盟里

黑衣凸凹有致的干练 黑寡妇 形象

俘虏了Msir的心

对于斯嘉丽来说

“ 如何把黑寡妇的一套黑衣穿起来有型但不显得肥胖臃肿就是一个十分考验人身材的问题  ”

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她决定用运动来平衡脂肪和肌肉

既要瘦又要有型有肉

斯嘉丽向媒体透露过

其实她平时并不会刻意做一些高强度训练

她更 偏好全身性的运动 ，比如慢跑和瑜伽

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为了出演黑寡妇这一角色

提高身体柔韧性、灵活性以及稳定性

她的私人教练还为她专门制订了一套

90分钟的全身循环训练

以全身大肌群为主的力量训练

并针对核心力量进行强化

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斯嘉丽会先热身15分钟，通常会包括

20秒冲刺跑+40秒慢走

两腿各10个弓箭步

10个跳蹲

10个开合跳

10个砸药球，建构上肢拉的爆发力

10个下拉阻力带

然后在开始 全身性的力量循环训练