戴 AirPods 耳机后，耳朵瘙痒疼痛？原来真相是……

前几天的苹果发布会发布了新一代 AirPods，加入了主动降噪功能，让很多朋友直呼被种草了。

作为最受欢迎的无耳塞式耳机之一，AirPods 是很多打工人的上班标配。

可也有一些朋友戴久了会觉得耳朵里会瘙痒难耐。

比如下面这位网友，戴 AirPods 耳机后，前后两次因为耳朵疼痛进医院。

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其实，不只是 AirPods，很多朋友都在评论区抱怨，在使用了入耳式耳机后，感到各种不适：耳朵里潮湿瘙痒、疼痛、长痘痘……

研究所咨询专业的耳鼻喉医生后，发现造成上述情况，可能有 3 个原因，最后一个真没想到。

入耳式耳机，有很强的「密封性」。佩戴时间过长，很容易导致耳道内升温变潮湿，从而引发微生物疯狂繁殖。

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有研究表明，戴入耳式耳机一小时，微生物的繁殖量是不戴耳机的 3～5 倍。这种情况下，如果耳道内菌群平衡被破坏，耳道炎发生的风险就会明显升高。

比如下面这则报导，孩子耳朵里长出「真菌丝团」，就是因为长期佩戴入耳式耳机，导致耳内潮热不通风，并反复掏弄导致的。

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大家都不想自己的耳朵变成盘丝洞吧。

所以连续使用入耳式耳机的时间不要超过 1 小时，全天建议使用时间不要超过 3 小时。

😖

另外，如果耳道里感到潮湿或进水了，不要忙着用「棉签」去清理。

棉签很可能会造成耳道皮肤损伤，且棉签还可能把微生物往耳道深处推，增加患耳部疾病的风险。如果耳朵里水很多，可以把头低向进水侧，让水慢慢流出，多余的水分通常能自行蒸发。

长时间不进行清洁，耳机会黏附许多污渍、细菌。

看看从未清理过的耳机喇叭口，除了显而易见的污渍外，还暗藏很多霉菌、细菌。

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入耳式耳机通常深入耳道，很可能会把微生物推向耳道更深处。在耳道内累积起来，感染的风险也会增加。

另外，耳机插入时也有一定几率会擦破耳道皮肤，如果耳道皮肤失去自己的保护，会更容易被感染。

就比如下图这位网友，因为从未清理过耳机塞，就导致了外耳道细菌性感染。

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日常我们可以用酒精棉片对入耳式耳机进行定期清洁。如果是带耳机套的，套子也需要定期清洁或者及时更换。并且最好不要把耳机和别人分享，以免滋生更多细菌。

对于橡胶或塑料材质过敏的人不在少数。

大多数入耳式耳机都是这些材质，如果对这类材质过敏的人接触了它们，碰触部位很可能会出现瘙痒、水肿、小红疙瘩等症状，严重的话，甚至会蜕皮起水泡……

如果使用耳机后出现上述情况，应该立即停止使用，并前往医院进行过敏源筛查。别试图忍忍就过了，可能会越来越严重。

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虽然研究所知道让大家不要用入耳式耳机，是一个「反人类行为」。

但不正确使用的后果还是相当严重的，往轻了说会耳朵瘙痒、疼痛，严重更可能耳朵发炎、听力衰退等。

为了你的耳朵健康，使用入耳式耳机，一定要多注意上面 3 个问题噢，祝大家耳朵内的瘙痒都能平息！

再强调一下，无论放不放声音，戴耳机的时间都尽量别超过 1 小时。很多朋友把耳机作为隔绝外界声音的工具，不放声音能戴一天，真的对耳朵不友好。

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