【回复“晚安”，送你一句睡前暖心话】
文|美亚 来源|美亚在港村（ID：wangjinshan2015）
昨天是老李的生日，他今年收到的最特别的礼物，就是一颗脂肪肝。他岳父岳母，我亲爸亲妈拿到体检报告，笑得花枝乱颤：小李呀，你以后就只能吃素啦哈哈哈哈！
只有他的亲老婆，脸色铁青严肃认真地说：你可不能英年早逝，给我留俩熊孩子，都不方便改嫁的。
老李：世态炎凉，人生苦短。
他像什么事都没发生过一样，嘻嘻哈哈，勤勤恳恳，只是在晚饭时主动清汤寡水，视而不见那些啤酒和肉。
我把这件事当段子发到朋友圈时，无数人发来贺电：我老公也脂肪肝、我老公三高、我老公血糖高、我老公尿酸高。
人到中年，男人们集体展示了亚健康的生理弱势，说好老来轮椅赛车、互拔气管，可事实上是，男人的平均寿命，比女人低。在中国，70年代男人比女人寿命少1年，到了21世纪，突然少了5年，这样的差距还在逐年增加。
社会在快速递进，阶级在固化，男人们在拼搏。烟酒、责任、压力，排山倒海。并且这种现状并没有办法排遣或改变，因为家要养，钱要赚，社交要持续。
上周，老李的一个发小，得知我们回到大江浙沪，从上海独自驱车前来。他到时已经夜里10点，送他到酒店，他嘟囔着要去买酒。
我这几年啊，都要靠啤酒入睡，一个人喝到早上6点看到太阳升起才能入睡。
前几年股灾，都赔进去了。
现在生意也难做，我忙到夜里2点。去年赔本，今年才开始有盈利。
女儿三年级了，暑假每天都要赶培训班场子。
我老婆上海人嘛，我潮汕家庭，我爸妈老让我老婆生二胎，一见面就吵架。
我听着觉得于心不忍，和老李交换个眼色：你也别自己喝闷酒了。我们去吃夜宵吧。
我看着他一边喝酒，脸上的苦闷逐渐被粉色的微醺替代，想到了前些年流行过的一个具象场景：男人每天回家到楼下，都会在车里坐一会儿，因为那时候他不属于家庭，不属于工作，只属于自己。
这也许就是他独自驱车前来的原因吧，在他的生活里，至亲至疏夫妻，这些苦闷，如果倾诉，就会落入矫情、落入无能。他只能把这份释放的希望，寄托在两年未见的发小身上。
女人难，难于柴米油盐，难于生儿育女，难于在职场与家庭逼仄间为难。男人其实也难，难于搵食艰难，难于中流砥柱，难于一个男人不可以轻易脆弱。
从生理到心理，其实男人也需要关怀。
我觉得很奇怪的一件事是：在女性觉醒意识上升、这个喜闻乐见的社会进程中，两性关系却进入了前所未有的水深火热。
前段时间「11万块换老公不回家」的新闻，让全中国女性都陷入了羡慕嫉妒恨，甚至有人说，这是中国丈夫的集体溃败。
我对此感到很焦虑也很莫名：中国丈夫有没有问题？问题很大！但中国丈夫的集体失败，难道不是中国家庭的集体失败吗？我们结成姻亲，我们彼此是朋友、是战友，是生死之交。并不是针尖麦芒的宿敌。为何要站在道德高地为此兴奋，结成同仇敌忾的控诉联盟？
真的不科学啊！
夫妻在某种程度上是共生态，难道不是他好我也好吗？站在优化夫妻关系、创造和谐家庭的角度上，我们来脱光男人的伪装，看看我们应该怎么共赢。
从心理学上来说，女人解压的方式是「照顾和友谊」，我们遇到压力，本能性喜欢向他人倾诉。所以无论是和闺蜜吐槽老公三天三夜，还是直接向老公发起叨逼叨的攻击，我们从不嘴软。
而男人减压的方式是两极化的「战斗」和「逃跑」，在文明社会，一言不合决战到天亮的男人太少。男人倾诉的方式就剩下了逃跑。「每个男人都有一个自己的洞穴」。
所以，男人在面对很多亟待解决的问题的时候，都会选择逃避，让女人当出头鸟去解决问题。
所以，当你觉得男人遇到问题不解决，只知道无谓逃避时，不要追问：你到底想怎么样？你到底想怎么解决。
男人感受到强烈的痛苦情绪时，会本能关闭自己，像我们遇到巨大的悲伤会昏迷一样，这是心理学上的本能防御机制。当你试图从外部拉他出来，反而会激起他的叛逆。
给一点时间和空间，让他冷静。男人不仅仅有防御机制，也有瞬间「出关」的心理功能。等他回归到另外一种男人特性——理性、客观中，再来解决问题。如果每次都迫不及待自己解决，那么就会让他形成逃避、事不关己的习惯。
为什么中国男人那么多巨婴？「被期待太高」是一个原因。
曾奇峰老师有一句话：「在中国的家庭中，你一被重视就完了。」在中国乃至全世界，男人从出生开始，因为带着「把」就被标签成「重要」。这种重要看似很骄傲，但是如何承担起这份重视呢？必须要强大。因为强大了就能满足家庭乃至宗族性的期待。
女人，从小被「女孩子嘛，找个好工作，找个好男人嫁了算了」这样的柔弱化标签而歧视。
但实际上男性也被「男人不能哭，男人不能弱，男人要负责，男人不能说不行」这样的约定俗成而捆绑。
但是又有多少男人能成为人中蛟龙呢？当一个平凡男人幼年到成长期不能满足原生家庭的期待，成年成家后又不能满足此生家庭的期待，那么他就会选择「无能」来破罐子破摔，对抗那种期待。
我们应该怎么做？
1、给他「被需要」的感觉，这种感觉也许社会无法给他，但是你和孩子对他的适度依赖，对他的肯定，也是一种满足被期待的感觉。否则他就会在游戏、社交活动中寻找成就感。对于女人来说，也是放松自己，得到家务休憩的双赢。
2、在事业上对男人不要延续高期待，不要赶鸭子上架，总是提点他男人就该赚钱养家。给他平等的家庭经济分担责任。接受自己的老公，就是个平凡人。但，是个和你共同进退、相濡以沫的平凡人。
我也相信，女人只有不把光耀门楣，走上家庭巅峰的任务都压给男人，才能得到最彻底的男女平权。
有两个原因：
1、就是我们上文提到的被期待，他们因为「男人必须强大」的标签，所以习惯了情感和表达被阉割和忽视。相比女人，他们习惯于把压力烂在心里，因为倾诉就是示弱的一种表现。
2、男女思考方式的不同，女人终生想要得到「被重视」，在她们看来，问题的最终解决，很多时候不是事情本身，而是通过事情本身得到精神上的重视。而男人，解决问题只致力于解决问题本身。
For example：女人：我头有点疼（你来抱抱我啊关心我啊爱我啊）
男人：去医院吧/多喝水/多喝热水（头疼的原因是什么？解决掉）
这两个原因会导致的结果就是：他闷闷不乐不想告诉你。而你不开心也得不到抚慰。
解决方式：对他的要求，指令到位，直接伸开手要抱抱，三番五次之后，她就知道你头疼的第一件事就是给个抱抱。
给他日积月累地洗脑，告诉他男人也可以软弱，你可以在我面前哭得像个3岁的孩子。累了来我怀里歇歇，自带温度和避震。
男人和女人，因为基因里自带的迥异、基因里自带的互相倾慕，相爱相杀。进入婚姻之后，我们常常陷入杀亲的歧途，而忘了我们彼此相爱。我们羡慕屏幕上的、隔壁家的老公，常常觉得自己的老公一无是处。
但我想告诉你的是，屏幕里的老公正因为虚构，所以美好到要舔屏。而隔壁家的老公，和你家老公，并无差别。一样看起来铜头铁臂、无坚不摧，内心却有一本难念的经，一池憋到干涸的辛酸。
我们都在婚姻里渡劫，彼此同舟共济。所以，时时记得，给奋力划船的船夫，擦一擦汗。
*作者：美亚，作家，心理咨询师，定居香港。《南都周刊》特约撰稿人，时尚《COSMO》专栏作者。一个放心老去的已婚育少女。公众号：美亚在港村（ID：wangjinshan2015），微博：@美亚在港村。
