O 型血要少吃谷物，A 型血要少吃肉？

丁香医生 · 公众号 · 养生 · 2017-03-25 21:01

正文

这难道不是 B 型和 AB 型的阴谋？

提问者

有流言说，「血型减肥法」特别有效，O 型要少吃谷物，A 型要少吃肉，这样就能瘦超快？

丁当

血型是天生的，根据不同的判断方法，会有不同的血型分类。

其中，根据红细胞上的抗原差别，血型可以简单分成 A 型、B 型、AB 型和 O 型。做这样的分类，主要是为了让输血更安全，其次可以……多个聊天话题呀。

血型和消化吸收没关系，和代谢没关系，和营养没关系，当然和减肥也没有任何关系。

如果真的需要减肥，不管是什么血型，都要少吃点谷物、少吃点甜食、少吃点肉、少吃点油腻……这才公平嘛。

任何脱离运动的减肥方法，都是耍流氓。任何自卖自夸「瘦超快」的减肥方法，都不值得尝试。

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