熬夜的6个好处，很多人都不知道

浪潮工作室 · 公众号 · 社会 · 2024-07-23 12:10

正文

在无数个深夜里，每个人都会立下毒誓，今晚绝不熬夜！

然后火速啪啪打脸！！！

关于熬夜的危害，想必很多人听得耳朵都起茧了，所以今天就来讲点别的→《熬夜的6大好处》，让大家熬得放心，熬得安心。

熬夜的6大好处

生活更轻松

睡眠是帮助大脑重置的重要手段。

长期熬夜会让大脑神经元的突触数量减少，使得细胞损伤无法得到修复，从而影响大脑的认知功能。

你的记忆力变差了，不管什么事你可以做到7秒忘，烦恼也就转瞬即逝，人生岂不快乐！

你的反应变迟钝了，同样的事情需要2倍甚至更多的时间来处理，于是无论是家人还是老板，都不敢随意给你派活了（毕竟指望你不知猴年马月才能完成任务）。

因此你每天的工作量直线下降，主打一个轻松自在。

节约生活成本

经常熬大夜会影响人体内分泌系统的正常运作，刺激雄激素水平飙升，从而加速毛囊萎缩，最终导致掉发。

头顶寸草不生，也就没有护理的烦恼。洗头时随便冲冲头皮就完事，根本不需要洗发水。

日常也不需用发胶、卷发棒给头发定型了，连理发店都不用去了，每年可以省下一笔巨款。

由于篇幅有限，关于熬夜的其他“好处”以及比熬夜更伤肝的4种行为，都放在了39健康网里，点击下方公众号名片，关注39健康网，回复“熬夜”即可查看全文，同时还可获得熬夜补救秘籍哦~

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我们最熟悉又最陌生的，莫过于对自己身体的认识了。

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那么，这些被称为“人体最无用的器官”都有什么？摘掉对人体有什么伤害？

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WHO的一项统计分析表明，人类135种基础疾病中有106种与缺钙有关。然而，我们每天从食物中摄取的钙平均只有400mg，仅够《中国居民膳食指南》推荐量的一半。

明明天天吃补钙食物，为什么还是缺钙？因为，你可能补错了！