2016年只剩下四分之一，你还没治好拖延症？ | 福利

iWeekly周末画报 · 公众号 · 社会 · 2016-10-02 16:03

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最近朋友圈已经开始卖2017年日历了，你是不是也跟小编一样，胸口一紧：原来2016年快过完了啊！回想自己这一年，年初的愿望实现了吗？计算机二级考完了吗？滇藏线走过了吗？百日读书计划完成了吗？我就知道都没有……

你有没有反思过，为何每年都是如此？计划的事情永远完不成。其实无非两个原因：计划不合理，执行不及时。如何对抗“计划谬误”和“拖延症”，执行一份完美的新年计划？罗尔夫·多贝里在其新书《明智行动的艺术》中给出了答案。

《明智行动的艺术》

作者 : 【德】罗尔夫•多贝里
出版社: 中信出版社
副标题: 成功决策必须避免的52个思维陷阱
出版年: 2016-8
页数: 224
定价: 42.00

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《明智行动的艺术》6本

参与方式

1. 请直接在本文下方留言，聊聊 你 如何治好拖延症。

2. 点击 阅读原文 并上传留言截图，我们将选出6名读者每人送出 《明智行动的艺术》 1本，共6本。

3. 本活动参与截止日期为2016年10月8日。

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步骤一：制定一份完美的计划

计划谬误：你打算做的事情实在太多了

完成计划的第一步，是制定计划。

如果你在早上订出一份任务清单，有多少次你在当天晚上就完成了所有任务？或者在两天之内完成？在一周之内完成？如果你的做法和其他人一样，那你也应该是在20天后可以把任务清单上的事情全部完成。

你打算要做的事情太多了，多得简直荒唐。如果你是第一天来到这个星球，这么做是可以被原谅的。但你制作任务清单也至少有几年了，我们可以认为你对于自己完成任务的能力认识得越来越清楚——这不是没有根据的结论，因为在其他方面你肯定也在积累经验，那为什么不在制订计划时考虑到这一点呢？尽管你知道之前的大多假设都太过乐观，而你却依然严肃地相信，今天可以例外地完成清单上的任务。诺贝尔奖得主丹尼尔·卡尼曼将这种现象称为“计划谬误”。

在大学的最后一个学期，学生通常要完成毕业论文。加拿大的心理学家罗杰·比勒和其研究团队向毕业班的学生提了两个问题：学生要说明自己“实际”可以提交论文的时间，以及“无法完成”的时间。结果只有30％的学生按照“实际”的日期交上了论文。学生们平均需要比“无法完成”的时间多一倍的时间完成论文。

当人们彼此合作时，“计划谬误”会更加明显—特别是在经济界、科学界和政界。人们经常会高估时间需要和益处，而且相应地自动低估成本和风险。贝壳状的悉尼歌剧院是在1957年计划进行建造的，目标在1963年完成，成本700万美元，但歌剧院直到1973年才完成—成本1.02亿美元，是原计划的14倍！

你为什么无法按时完成计划？

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