专栏名称: 日食记
温暖治愈你的心和胃。
目录
相关文章推荐
润农畜牧报价  ·  2024年10月1日 ... ·  昨天  
企鹅吃喝指南  ·  20W+网友看过的切菜练习,今天结业啦。 ·  6 天前  
51好读  ›  专栏  ›  日食记

低脂高蛋白,少油少盐,清水煮一煮就能把人鲜哭。

日食记  · 公众号  · 美食  · 2024-09-24 16:33

正文

秋天确实到了,天气一凉就更想吃点暖胃的。

最近做了一次鲜虾粥,特别美味,而且低脂高蛋白。

冰箱里拿出一包冻的青虾仁,丢进粥里咕噜咕噜一煮就是一碗鲜甜。

只只虾都q弹鲜嫩,个头也特别大,几只虾仁就让一碗白粥都能吃出踏实的满足感。

青虾仁我们试吃过很多款,下厨房这款是我们的新宠。

口感很棒,直接煮开就自带鲜甜,不管和什么食材都能百搭。


能让全家老小都爱吃的方便食材,非虾仁莫属,我们也一直在找一款品质和价格都好的虾仁。

配料只有虾,不添加防腐剂、保水剂,化冰后依旧能足秤。

拿到手前就已经有人替你去过虾壳虾线了。

它们都是养殖在福建的南美白对虾,捕捞上岸的时候都是活蹦乱跳的。

我们在市场上买了价格相近的虾,从个头到新鲜度都不如我们(下文有对比)。

而且市场上的虾,拿回家化冻不足秤也是常有的事。

有健身习惯,需要身材管理,又或是生活忙碌但又想好好吃顿饭的朋友,囤它吧。

就比如我刚说的那碗虾仁粥,要不是亲手解冻过,我真会误以为是刚从菜场买来的虾仁。

就因为有它,我很高兴吃沙拉。

只要你会水煮,一道虾仁料理基本就完成大半,

配点蔬菜,随手撒点调味料,就有在认真吃饭的感觉。

Step 1
解冻,虾仁倒入沸水焯熟

Step 2
捞出虾仁沥干

Step 3
搭配焯水的蔬菜

日食记柠檬海盐黑胡椒撒料调味


翻翻日食记的往日菜谱就知道,我们用它做过太多菜:

鲜虾粉丝煲,番茄汁打底,把虾仁煮到完全入味,用筷子挑起粉丝和虾仁一起松紧嘴巴里,深更半夜真的不能看到这张图,能把人馋哭。

虾仁上汤菠菜,加入皮蛋和炒制过的咸鸭蛋,再加上自带鲜味的虾仁和盐水方腿,菠菜浸满了汤汁,滑嫩入味。

这样随手做的一碗靓汤,只需几筷子就能吃出满足感。

虾仁荞麦面,搭配清爽好吃的凉拌汁,身材管理餐要能顿顿这样吃,我愿意天天吃。

虾仁滑蛋,茶餐厅里的米饭杀手,香香滑滑,能让孩子吃开心的一道菜。

以及荷兰豆炒虾仁、芒果大虾沙拉、虾仁煎饺、虾肉鸡排...我们自己一下都数不完。

当然不是我们自己在做,买过它的也都用它做出了能媲美餐厅的菜:

我们还用它做了其他菜,全是少油少盐的做法,浅展示一下👇

鸡蛋、黄瓜、虾仁、蘑芋,再调个灵魂汁子浇给~这一口麻辣鲜甜,全方位渗透到虾肉中,越吃越上瘾。

凉菜要好吃,最讲究不同食材,要配不同调味汁。
橘子腌虾里柑橘果香的汁水最能发挥虾仁的鲜甜,清爽酸甜直冲鼻头。
虾仁豆腐西兰花,用一点酱油调味,少油少盐但非常鲜美,下一大碗米饭绰绰有余。

我们知道平时爱吃虾仁的朋友,都喜欢干净的饮食,所以对食材也要做到”干净“2个字。

下厨房这款虾仁主打的就是干净,配料表只有虾仁。

重点是足够新鲜,给大家看下我们刚捕捞上岸的虾,活蹦乱跳的,

是养殖在福建的南美白对虾。

给大家实地探访一下加工车间,车间里都是恒温10-15度的。

一只只鲜活的虾仁都是在车间现场剥壳,让熟练工们手工去除虾线的,拆完之后大虾仁还是完完整整。

不完整或者没处理干净的虾仁都会被人工挑走的。

上面这几道工序完成之后,虾仁们会立马使用液氮极速锁鲜,确保送到你手上解冻之后能最大程度还原出虾原本的鲜味。

我们对比市面上其他冷冻虾仁,主要常见的问题是:

部分品牌使用复合磷酸盐等储水剂提高蛋白的溶解度,提高保水性来压秤。

所以我们特意挑选了这款不添加防腐剂、保水剂的南美白对虾(养殖于福建)。

配料表只有虾,其他没了。吃起来更安心。

虾仁一袋200g(15-18颗),平均大小为8~10厘米左右。
看起来又大又新鲜,比价格相近的普通市售速冻虾仁要大上许多,颗颗饱满,颜色越青证明新鲜度越高。
液氮锁鲜,尽可能多地保留营养与鲜度,没有厚重冰壳,仅有薄薄一层冰衣,解冻后几乎不缩水。
日常价99.9元/3袋,139.9元/5袋,219.9元/8袋
限时活动价83.9元/3袋,119.9元/5袋,189.9元/8袋。
下厨房 青虾仁

200g*3/6/8袋


日食记72小时限时福利价:
83.9元/200g*3袋
119.9元/200g*5袋
189.8/200g*8袋
折合一盒最低不到23.8元起
 日常价:99.9/200g*3袋 


🎁

每期评论有奖


66、666楼中留言评论的朋友

我们将送出【下厨房 青虾仁】


得奖者将于评论数满足条件后

于本期下方置顶留言中公布

请中奖者手机短信回复

收件地址、姓名,并备注微信名




  【点赞+在看+留言】

66、666楼送下厨房 青虾仁

- 广告 -