2025年1月1日，人力资源社会保障部、中央组织部、财政部发布《实施弹性退休制度暂行办法》。

办法提出，即日起，职工达到国家规定的按月领取基本养老金最低缴费年限，可以自愿选择弹性提前退休。

“弹性退休”政策的逐步落地，让大家对一些关于退休金的问题越来越关注——

到底啥是弹性退休？提前退休会不会钱不够花？延迟退休又能多拿多少养老金？退休金到底怎么算？

01 弹性退休规则

自2025年1月1日起， 男职工法定退休年龄从原60周岁延迟到63周岁，女职工的法定退休年龄从原50周岁、55周岁，分别延迟到55周岁、58周岁。

当然，这次退休年龄调整不是直接一刀切，而是逐渐延长，主要分两步走。

第一步，是针对男职工及原法定退休年龄55周岁的女职工，根据最新的政策调整，这类人群是每4个月延迟1个月。

第二步，则是针对原法定退休年龄50周岁的女职工，这类人群为每2个月延迟1个月。

你可以在这个小程序测算退休年龄：

了解了这一点，咱再来讲讲弹性退休规则。

以前呀，退休就像赶火车，到点必须下车。现在不一样了，国家给了“弹性空间”，你可以根据身体、工作甚至心情，选择早退或晚退。

如果是“早退 ”，那么根据《实施弹性退休制度暂行办法》，职工达到国家规定的最低缴费年限，可以自愿选择弹性提前退休，提前时间最长不超过3年，且 退休年龄不得低于原法定退休年龄（60岁） 。

比如1972年9月出生的男职工，改革后的法定退休年龄为62周岁，如果他想弹性提前退休，在满足最低缴费年限的前提下，可以在60岁至62岁之间选择退休。

“晚退”的话 ，职工达到法定退休年龄，所在单位与职工协商一致的，可以弹性延迟退休，延迟时间最长不超过3年。

也就是说，如果单位和他协商一致再多干几年，那么他可以选择在62岁至65岁之间弹性延迟退休。

02 养老金到底怎么算？

弹性退休规则介绍得差不多了，不过想必大家更关心的还是自己到底能拿多少养老金，提前退休和延迟退休又会有什么区别？