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你没被满足的需求,将耗尽下半生去寻找(30岁之前必读)

壹心理  · 公众号  · 心理学  · 2019-11-30 11:30

正文




每到冬天,我都会重温一部韩剧——《请回答1988》


相信大家对这部韩剧都不会陌生,剧中的人物性格鲜明,每个人都有自己的特点。


围棋少年崔泽,在每次比赛中都追求胜利,偶尔的一次失利,都让崔泽非常难过。每次大赛前,崔泽都会把自己关在房间、不让别人打扰。



他甚至在街头的游戏室里,都要将他的记录保持在第一名,我们可以看出崔泽很看重对成就、专注的需求。


品学兼优的学生会长成善宇,一直循规守纪,平时对小伙伴特别热心,很乐于帮助别人,并注重每个人的感受,梦想是成为一名医生,这些都满足了善宇对助人、友善的需求。


德善的姐姐成宝拉,在家里蛮横独断,为了维护自己的利益总是对弟弟妹妹总是大吼大叫甚至拳脚相向。


但她又充满了正义感,会为了心中的正义上街游行,她考大学的时候,为了不让人打扰,专心备考,她孤身住进了环境恶劣的考试院。她体现了对攻击、秩序、专注的需求。




似乎每个人都很清楚自己的需求是什么?

唯独亲和却缺乏主见的德善不知道自己想要什么。

当爸爸和德善谈到德善的理想时,德善一下子变了脸色,即使爸爸耐心引导她也回答不上来。


 

你是否和德善一样迷茫:

 

  • 明明你很努力、很拼命,却依然不快乐;

  • 不知道未来会怎样,时常感到空虚、迷茫;

  • 盲目追求别人拥有的,长期焦虑、压力山大;

  • 无意中走了很多弯路,后悔莫及,无力改变……

 

这些问题的根源,是因为你不了解自己的深层心理需求。

 

深层心理需求,是你内心最深处的冲动,是你真正的欲望,是你生命力。

 


其实,你真正适合过什么样的人生,你内心的深层需求早已有答案。

 

根据马斯洛需求理论,人的需求从低到高依次分为生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。



而在这些终极需求之前,还隐藏着一重深层需求,是你不易察觉的:

 

表面                   实际                 深层

追求规律          秩序需求        安全需求

喜欢被关注       表现需求        尊重需求

不堪落后          成就需求      自我实现需求

……

 

从未觉察到自己内心需求的人有多苦?


曾经在一名咨询师的公众号上看到这样一个案例:

 

曾经有位女性来访者,上哪所大学,学哪个专业,毕业后做什么工作,父母都安排得妥妥当当,毋容置疑。毕业后体制内的父母给她安排了一份清闲稳定的工作,工作不久就安排相亲计划两年内结婚。


可是,就是顺从了20几年的她,终于忍受到了极限,不愿意再过被安排的人生,长期一段时间处于抑郁情绪状态。


她深层需求是自主和变化,而控制欲极强的父母要求的是稳定。一旦不被满足,那些被压抑的需求,会慢慢转化为负能量,不断内向攻击自己。


幸好,这个姑娘后来找到了问题的根源,开始学会说“不”,跟着自己的心走。辞掉外人看起来安稳自己却受罪的工作,去大城市打拼,虽然累点,但是一扫以前的抑郁状态,脸上神采奕奕。最后职场顺利,很快升职,也遇到了自己的真命天子,把日子过得热气腾腾。



许多人的痛苦大概在于,难以去追求自己真正想要的,反而勉强自己费力谋取并不需要的。


你明明想要的是苹果,却给自己强塞了个梨。


自己不想要的,再大的梨也吃不香;

自己想要的,再丑的苹果也觉得甜。


路是自己的,旁人说再多也不会替你走。

 

但遗憾的是,太多人不自知,一辈子都在听别人说话,却很少能听到自己的声音。

 

当你不知道自己的口味,点个菜都难;

当你不了解自己的需求,做选择更是难上加难。

 

正如书籍《无声告白》的那句介绍,“我们终此一生,就是要摆脱别人的期待,找到真正的自己。”

 

你总是羡慕别人得到自己想要的,却从没有想过,为什么那个人不能是自己?

 

在你的内心深处,你最需要的东西是什么?

你的内心追求哪种生活,想要哪种人生?

 

本测评将从:

  • 秩序、自主、成就、亲和等15个方面综合评估你的个人心理需求,帮你深入了解与探索自己的内在动力,分析你当前的优劣势,并根据你的性格特点和个人偏好。

  • 15页专业报告,帮助你选择适合自己的职业和伴侣,提升你的核心竞争力和生活幸福感。


 -深层心理需求测评- 


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本测评报告包含 


1.你的核心心理需求剖析



2.你五大核心需求雷达图



3.挖掘你的深层需求,分析其特点



4.针对你的需求结果,提供助你更好适应需求的建议



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 测评理论 

 

马斯洛需求层次理论(Maslow's hierarchy of needs)

莫瑞人类需要理论(Murray's theory of human needs)

爱德华个人偏好(Edwards’ Personal Preference Schedule)

现由壹心理专业心理测评研发团队,结合国外理论与中国人的文化背景,共同研发本测试。


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