好物 | 品质新鲜的N种健康坚果，找不到更划算的了！

闲来无事，总是情不自禁地想找些借口吃吃零食，美其名曰补充能量。但是薯片啊、饼干啊，好吃归好吃，吃进肚里身体没变暖，肚腩倒是厚了一圈，也着实让人懊恼。

补充能量吃点啥零食好呢？唔，最近风靡吃货圈的坚果就很棒呀。坚果酥香可口做零食再好不过，况且它还富含维生素B、E以及铁锌钙镁，这些都有助于抵抗寒冷。而维生素E有助于改善血液循环畅通，手凉的姑娘们也可以常吃几颗坚果呀。

当然啦，坚果的热量可不算低，不过它蛋白质含量高，饱腹感强，吃几颗就很容易满足，许多健身达人的餐单上也总少不了它们。

而现在大家吃坚果也有诸多讲究：饱满、新鲜、非油炸、原味无添加……的确，只有满足这几样条件，才能算是健康好坚果。而说到市集里的好坚果，4.9分好评的中粮时怡什锦坚果必定榜上有名，很多人都是几罐几罐地买回家，厨友@ppsarahpp 就说：“很脆很新鲜，原味很好吃，准备家里一罐，办公室一罐。”

这一大罐混合坚果精挑细选了优质产区的当季优质果实：美国扁桃仁清甜幽香、土耳其榛子肥白浓香、美国碧根果奶香四溢、越南腰果新鲜饱满，美国核桃仁清脆醇香。

经过精心烘焙，无人工添加盐、防腐剂、香精、色素，就是纯粹的果仁酥香，每吃一口都有五种坚果，粒粒香脆、颗颗饱满。

每一大罐混合坚果有1020g，足有两斤多，按照《中国居民膳食指南》推荐的每天食用25g坚果来算，一次一小把，能吃一个多月呢，量大质优超划算~拌酸奶、配茶吃，还可以加些喜欢的水果干，怎么吃都唇齿留香。厨友@梦雨爱厨房 评价道：“原味，没有任何添加剂，每天吃几颗，补充营养真不错！”

厨友@无我_v6n4 的评价：

无油无盐，原味干果，口感比较自然，家人爱吃。

厨友@胖胖的月牙 的评价：

满满的一大瓶，坚果仁很香，细细嚼来真是香脆，再配上酸奶，真是美味。

厨友@绿豆圆子5555 的评价：

这个真的很棒，分给了妈妈一半，妈妈也特别爱吃。由于是无盐原味，空口吃或拌酸奶都不会抢味，用在烘焙中也非常合适，忍不住要来安利！关键是那么那么一大罐才100多，真真便宜啊！

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