南美新闻网甘肃6月26日报道

经过洛克之路来到“藏地秘境、百年藏寨”尼巴镇，这里生活着许多百岁老人，是全国有名的长寿镇，长寿老人比率高达31.83/10万，超出我国长寿地区标准的4倍多，如今健在的九十岁以上老人就有三十六位，目前年龄最大的一位公布吉已116岁。

尼巴的长寿与地理、气候、环境以及人文有着密切的关系。

这里有与世无争的静谧，森林覆盖率高、树木葱郁、泉水清澈、空气新鲜，高海拔能不断地激活人体组织细胞，增强人体新陈代谢，改善微循环，提高人体免疫力。使用的地下水和富含矿物质的山泉水，富含丰富矿物质和微量元素，呈天然弱碱性水，大自然的馈赠让生活在这里的人健康强健。

尼巴的食物多为纯天然，主要以牛羊肉和青稞（炒）面、林下菌类和山野菜为主，配以少量蔬菜，很少吃深加工食物。

尼巴老人生活淳朴规律、日出而作日落而息，早上刚破晓（五点左右）便会起床磕一、二百个长头、再去玛呢房转过拉，一切跟随自然的节律生活。且经常参加户外活动，能与人交谈，从而保持愉悦的心情。别看运动方式简单质朴，但都是很科学的有氧运动。经常燃柏香熏屋子，起到祛味消毒、颐神养性的作用。

没有过多的物质追求，生活能自给自足，内心容易满足，多追求精神世界的宁静与祥和。转山、转水、诵经、挤牦牛奶、打酥油茶、唱歌、跳舞、挖草药；淳朴且有信仰的生活使得尼巴人普遍有一颗与世无争的阔达的心。