十天通周天，内家拳美女说，站哪一种桩才能让车祸导致的十年颈椎病神奇康复？

无极太极

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大家好，我叫彭燕妮，是无极太极第55期的微信课学员。练功后元气充足，抗寒能力增加，我生活在西南小城，天气湿冷，现在我却不怕冷了。以前很怕风，现在刮风，我也不怕了。最神奇的是，第十天，助教曾老师根据我的练功反应情况，告诉我通了小周天了。原来只要有明师正法，自己努力傻练，机缘到了一切都可以轻松地水到渠成。

在2007年的时候，我因被车追尾，导致我的脖子被严重的甩了一下，当时非常的痛苦，留下暗伤，从此我就必须睡一个要求很高的记忆枕头。这么多年，我出门都必须把枕头塞到皮箱里面拎着走，因为睡其他的枕头我就会脖子很难受。

练微信课的第十四天，晚上睡觉，我突然觉得睡那个枕头反而不舒服，我就把枕头推开了，不用枕头直接睡在床上，睡得特别舒服，颈椎特轻松。这个是不可思议的事情，因为我这个脖子是我的最大弱点。观察几天后，我发现确实脖子不需要特别的照顾了。我以前在那个事故中颈椎错位了，现在通过练功，气冲病灶，筋归槽骨回位了。真的非常的神奇，若不是我亲身经历，这些奇妙的体会出现在我自己的身上，别人是很难相信的。

练了无极太极版本的桩功后，我除了刚开始的换力期很想睡觉之外，之后精力变得很充沛。早上五点起床，一整天都是神清气爽，心里很温暖平和。以前路过工地，菜市会有很吵的感觉。现在外界的嘈杂声对我都没有任何的影响了，因为有了内功，胆量也增加了。

我前几天回福建又转道杭州，来回坐了四千多公里的动车，若是以前早就疲惫不堪。现在却刚下车就可以闲庭信步地工作。就像没有长途奔波一样，很舒坦，练功让我的精力和体力都得到了提升。我的工作需要注意力变得高度集中。以前一天工作下来会很疲倦，不想说话，只想静静。现在不会有劳累的感觉，大脑总是清新的，思维敏捷。

第一堂课上，我听到了赵老师的声音。老师言简意赅，非常真诚，言谈之间的不经意，透露出了强大的气场。第一次听课，我就明白了老师是有真本事的人。我知道，我终于找到了明师了。但凡我们传统文化其实都讲究天人合一。只有实修者才可能触及真谛。我的精神一下就满血了。我暗暗下了决心，要扎扎实实的跟着老师好好学，成为一个武者。赵老师嘱咐，把后天的欲望统统放下，只管傻练。屏幕这边，我点头如捣蒜。太深以为然。为学为人，万事万物，若没有这个傻劲，很难有进步。就这样，我开始当最傻的学生。

第二天早上，我开始了一天两次站无极太极版本的桩，每次一小时的习武之路。和我之前对学武术的认知完全不同，我以为练武是很辛苦的甚至自残的事情。实际的体会却是乐在其中，时间一晃就过了。心情变得十分平和。

没想到第一次练功就很舒服。按照赵老师在课堂上的要诀，我调整好身体，进入状态，一小时时间居然很快一晃而过了，练功非但不难，而且过程很安静祥和。我很留恋站无极太极版本的桩。我现在每天站桩两次，一次是早上的五点多。一次是下午的六点左右或晚上九点多。每次站桩至少45分钟。

我和我的先生庄师兄是同期的同班同学。我们同时段的站桩练功，彼此之间又多了志同道合的话题。我们的班主任吴拥军老师，他是我们粤桂琼分会的副会长。在将近一个月的学习过程中，班主任吴老师温和，严格，大度，负责，让我们深深觉得亲近。助教曾蜀根老师百忙之中对我的一对一悉心指导，让初学的我很感动。不管我什么时候提问，他从未推辞，有问必答的鼓励给了我很多成长的能量。在无极太极大家庭中，我体会到了真正的侠道精神，侠之者大。

我小时候就在一个画家爷爷的影响之下爱上了画。但是我随性的个性，并未系统的学习，就是当做闲暇的放松。书法独爱秦篆。试过左右手都练习，但终归散漫的性子，也很不得章法。我得知无极太极国学课堂邀请了中国书法家协会副主席赵长青大师来授课，我觉得是一个非常难得的机会。

我对香道的认识是缘于供佛。我觉得供佛总要选好一些的香。当我第一次闻到伽罗加白檀的时候，心里出现一个声音，就是它了，就没有再换过。我得知无极太极国学课堂邀请了御家流香道大师武金栋先生来授课，我觉得是一个非常珍贵的机会。

我喜欢易经，是在我先生的引导下启蒙。易经是很妙的学问，其大无外其小无内。我得知无极太极国学课堂邀请了北京奥运会时给鸟巢计算点火时间的上官弘大师来教授易经文化课和风水文化课，我觉得是一个非常宝贵的机会。

我年轻的时候写过小说，编过故事。不过都是玩票性质，所以我得知无极太极国学课堂邀请了2016年央视电视剧收视率冠军《彭德怀元帅》的编剧徐江老师来授课，我觉得是一个非常幸运的机会。

能成为赵老师的学生是一个偶然。我和我的先生庄仲农是私塾学堂的堂主。琴棋书画剑历来是中国文人的标配。但是我们却不会武术，这是一个让我们心痒痒的却又不是可以一蹴而就能实现的事情。认识赵老师是在电视上。看了央视的节目，我才明白原来武林并未逝去。我们一家三口对赵老师的仰慕从此如滔滔江水，延绵不绝。

一天黄昏，我在后院捣鼓我的花花草草。我先生跑来很神秘的却又难掩眉目间的兴奋，压低声音说，告诉你一个好消息，我可以跟着赵老师学功夫了。我一下子没有反应过来，漫不经心地问哪个赵老师啊？我先生说就是实战派武术家赵冀龙老师啊。

我惊喜得花都差点剪掉了，连问你在哪儿认识赵老师的，随后我才明白了，赵老师在微信开课堂，我先生报名了。先生问，你要不要一起练？我说好啊，因为微信课内功火力太强大，所以学员必须亲自写练功笔记由赵老师亲自批改，学员不能私自教授课程内容，否则私练私教都会出危险。所以我也主动报了一个名。我就这样幸运地走进了正宗内家拳的大门，有幸成为了赵老师的学生。

我以前武术知识的普及老师是小说家金庸。所以，印像中，内功很具神话色彩。非高人给注入几十年功力或到掉落悬崖吃到个什么千年人参而不可得。赵老师在课堂上不止一次的嘱咐，要有郭靖和许三多的精神，练功需要一股傻劲。我用力的下了大决心要傻傻练。

我小时候很捣蛋，看到哥哥们玩倒立。我也玩。可能年纪小，居然不但可以倒立，还能用手撑着走路。一次跑去表演给小伙伴看，没成想，才倒立走了几步，一个不稳，重重的板到了地上，当时觉得心脏都磕掉了。翻身爬起来，跟小伙伴们说，我要去医院找我爸爸，我觉得我的心脏好像掉了。我去拍个片看看。

我小时候，什么都好奇，什么都想学。少年时有幸遇到一个老前辈指点，不要走马观花。认识到了一门深入，十年磨一剑的重要。我的外婆精通草药。大外公生前是水师。父母都是西医。我小时候听说了很多大外公的传奇故事。比如小宝宝发烧，哭闹。我大外公温和地摸摸小手，画一碗水，宝宝就好了。于是我明白了，这个世界存在着很多我们未知，但是不可以用迷信来做结论的事物。对不懂的领域，必须心怀敬意与尊重。

我和我先生的相识、相知、相惜、到相伴终生，是我人生最大的幸运。于千万人之中，没有早一步，也没有晚一步，就牵手了。执子之手与子偕老。他是亦师亦友的知己。九年前，我们有了爱情的结晶，生命的延续。为了孩子，我们双双离开了以前的工作，创办了学堂。目前是义学，未来尚未知。但是我希望用我的能力能一直支持下去。我的人生理想就是，为人民服务和相夫教子。我打算就这样平平淡淡的，好好的过一辈子。

我最近又开了公益讲座，生活更充实了。时间的安排很紧凑，但是不累。我觉得自己一个如此平凡的人可以有机会为传统文化做一点事，这是我的福气。我在自家后院种了好多藤月。

它们真的很棒，才一年不到，就繁花似锦。今年我院子里的一株老桃树依旧是一树红霞，估计，夏天少不了丰收了。儿子种的生菜也发芽了，真是一年好光景。

我希望一家三口左手琴，右手剑，一匹白马走天涯。我能辅佐我的先生教得桃李满天下，能尽可能多的培养出肱骨栋梁之才。我现在半隐居生活，我很满足。我的兴趣爱好很多，看书，刺绣，画画，写字，做点心，捏泥，种花，弹琴，讲课，养生，捣药，其乐无穷。我非常喜欢自己做衣服。

我经验是胆大即可。一布在手，不管三七二十一，拿着剪刀就剪，虽有缝纫机，但终归不如自己一针一线在灯下哼着小曲慢慢的缝。虽然针脚不那么漂亮，但是成品会有特别的温度传达出来。我通过自己的努力，盖了房子送给先生，可以安居乐业。并且带领成人学生们认识了生命的意义，大家放下了很多，轻装从容面对生活。

编辑：小正

来源：无极太极