专栏名称: 魔鬼心理学

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让男人越来越宠你的8个好习惯，你做到几个？

魔鬼心理学 · 公众号 · 心理学 · 2017-04-16 10:32

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1.晚上重新开始约会

新鲜是幸福婚姻的必需品。选一些你们以前都没做过的事情，比如徒步旅行、参加烹饪课或去游乐场、每周在你们最喜欢的餐厅约会吃饭等等，为你们的婚姻生活注入一些新鲜元素。

当你们做这些事情的时候，体内的多巴胺会增加，这是一种促进心情的化学物质。

2.聊聊你们以前的美好回忆

当你和你的孩子说到你们以前的日子时，他们也许会不耐烦，但是这对于保鲜婚姻是很有用的。

你们曾经的经历是你们的宝贵财富，据统计，经常回忆的夫妻婚姻很幸福。因为这种回忆无形之中加强了夫妻之间的联系。

3.每天都问对方今天过的怎么样

这也许听起来很老套，但是如果这个每晚例行公事已经从你们的生活中消失了，试着让它回来。

每晚这样随意的聊天可以增进夫妻关系，一起讨论积极事情的夫妇第二天会变得很开心，而且很亲密。

4.不要因为吵架而崩溃

如果你和你的伴侣吵架了，不要恐慌或马上去找婚姻咨询师求救。

生气是婚姻生活中的健康因素，这说明你们还没有疏远。

但是如果你们经常争吵或通过大喊大叫来解决问题的话，那么你们的婚姻可能有问题了。

5.明智地争吵

在不破坏婚姻的前提下解决矛盾最终可以归结为对话语的选择。

研究发现，吵架时经常使用"我，我们，我们的"词汇的夫妻表达的都是积极的情感，而事后也不会有太大的精神压力。

6.和你的伴侣一起流汗

和你的丈夫一起出去健身，你不仅会更加健康。你们可以激励对方，还可以一起发掘新的健身活动，如骑单车或徒步旅行。

7.庆祝彼此的成功

当你的伴侣下班回家告诉你他/她得到老板的表扬了，你有没有为他/她很开心呢？

研究发现，一起分享彼此成就的夫妻更幸福。因为这种庆祝可以增加自信心，也是你们变得更加紧密。

8.亲近他的朋友

对于他的同事、朋友、网友，你也许不是很熟悉，但其实这对于你们的婚姻是非常重要的。

你越和他的亲人以及朋友亲近，你们的婚姻就会越幸福，因为这样他会觉得他是你生活中的一部分。

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