如何缓解焦虑、浮躁和丧？

跟我们无数现代人一样，年轻时的曾国藩也很容易焦虑、急躁，他曾经无数在日记里反省自己“褊激、躁动”，并想了一系列法子来对峙这个缺点。其中他最常用的方法，一个是静坐，另一个是临帖。清晨静坐，睡前临帖摹帖。曾国藩酷爱书法艺术，他本人也是晚清的一名书法名家。他曾在日记中写到：“作字时，心颇活泼”，可见写字给他带来的乐趣。

早年，曾国藩能写一笔端秀的楷书，中年之后的行书，笔势刚硬陡峭，自成一家。他最爱的书法大家，是清朝政治家、书法家刘墉。因为对这位书法大家特别敬重，曾国藩还一连三次梦见刘墉，和他在梦中谈笑风生，甚至还在梦中问刘墉平时写字到底用纯羊毫还是纯紫毫……真是做梦也不忘买买买啊。

你看，临帖抄经，不仅能静心、去骄去躁，还可以从文中习得人生奥义，顺便练得一手好字，一箭三雕的买卖啊。今日立夏，未读君最近颇有些焦躁，打算拆封昨天新收到的《手抄心经》抄几页，你来一起伐？

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帝王手抄心经

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文案&编辑=温温

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