纵观目前的健身类公众号,总体感觉是粗枝大叶,粗制滥造,不具备可操作性,只是“看上去很美”。本公众号推出的健身微课堂系列,专注技术细节,不搞表面文章,每篇只讲解一个健身动作,彻底讲透,具备很好的实践性,让小伙伴在“潜移默化”中学会健身! |
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练瑜伽 · 爱惨了这件“提拉内衣”,穿上一秒升杯,不勒肉、不下坠、不空杯,托举塑胸一步到位! 8 小时前 |
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练瑜伽 · 女人最佳“绝经期”已公布,不是45岁,而是这个数,越接近越健康! 2 天前 |
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