“裸辞后才发现，太用力是上不好班的”

最近，一名博主发帖称，工作4年，收获的不止年龄与经历，还有病痛。 结石、痛风、腰伤… 上班就像集游戏卡，集齐十个病症，可以兑换一张“为医院打工”卡。

引得不少网友感同身受。

遥想毕业时，谁不是一位热血青年。但越往后越发现，职场并不是一场靠蛮力赢得的比赛，过于用力反而容易陷入困境。

简言之：在职场，太用力是上不好班的。

就像网友@时示加止说的：“职场并不是单纯的‘努力=成果’的地方，更多时候需要智慧、情商和策略。” 懂得发力很重要，但长久的发力离不开适当的“蓄力”。

不会摸鱼的打工人

不是好员工

俗话说，不会摸鱼的打工人不是好员工。看似搞笑，实则不无道理。

虽然一天的工作时间是八小时，但几乎没有人可以持续这么久，都在亢奋状态。若在琐碎事情上太过用力，那么可能在关键时刻没有精力。

工作时间二八分，给自己2分的摸鱼放松时间。身体舒展了，精神愉悦了，才能更好的投入到工作中来，效率也会直线上升。

该摸鱼的时候，适时休息，别把自己逼得太紧，轻装才能更好地前行。

守好“职场边界”

别大包大揽

职场人小柯表示，工作5年，从最开始的压力大到抑郁，到后来游刃游走职场。最关键的转变，便是树起“事不关己，高高挂起”旗帜那一刻开始。

这里的事不关己，并不是放弃责任心，而是守好自己的“职场边界”。

别人处理不好的事情，不要乱插一脚。不是自己的工作，要学会拒绝，可以避免很多不必要的麻烦。

职场上不怕你做得少，关键是怕你错得多；做好分内的活就行，不要再当冤大头。

降低期待值

学会接受不完美

今年刚参加工作的阿强，最近一段时间总感到焦虑、自我怀疑。每天都在担心工作任务完成的够不够多，够不够好，甚至连下班以后也在焦虑，一度怀疑自己可能根本不适合职场。

其实，很多初入职场的人，都容易对工作抱有一种近乎美好的期待。总想得到老板的表扬、同事的羡慕、项目的成功……但渐渐会发现，过高的期待带来的，往往是压力和失望。

这时候，就需要调整我们的期待值。给自己设定合理目标，懂得尽人事，听天命。学会接受不完美，把每一次的不如意当作成长的机会。

这既是一种自洽，也是一种智慧。

对上级祛魅

尊敬但别害怕他

职友大华称，自己在刚入职时，特别害怕领导。每次被批评，都觉得“天塌了”。

后来自己升任管理层才发现，世界不过是一个巨大的草台班子。批评与表扬，其本质不过是管理手段。

所以对于领导的指责和捧杀，有的时候听听就好，不必放心上，别当成评判自己的标准。

不过，不害怕领导并不等于在领导面前没了规矩。再宽容的领导也不喜欢下属事事唱反调。一旦领导决定了的事，你需要的是尊重，并立即执行。

同事而已

真的不用太在意

网友@子晴表示，刚上班时，总纠结要怎样搞好同事关系，让大家都喜欢自己，结果让自己陷入无限的内耗情绪中。

经历几年职场打磨后才醒悟，不去刻意迎合同事，只是单纯上班真的没那么累。

无论在哪儿，慕强都是人的本能。只有真正为别人创造价值，才是职场主旋律所在。