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作者：本儿心
来源：波踏读书（ID：botadushu）
01
我有个朋友叫圈儿，是一个小富婆，精明能干。大学毕业以后自己继承了家族生意，主要是做布艺。
有一阵子圈儿天天叫我陪她一起吃饭，但是吃饭时，就是她的吐槽大会。
圈儿有个亲哥。哥心很大，有一阵子做生意亏了几百万，觉得也不是钱。圈儿要替哥哥还债，嫂子和哥哥就是同林鸟，哥哥欠债，嫂子离婚走人了。圈儿的父母每天都因为哥哥的事情叹气抹眼泪说要卖房子还债。这时候圈儿的老公还出轨了。
她每天白天要看店做生意，又没有同事及其他的朋友，所以天天约我吃饭，向我传播负能量，让我当她的安慰天使。
那段时间我欲哭无泪。她每天下午5点半左右把店里生意打点完毕，锁上店门。就会同时拿出手机，呼唤她的小天使——我。
亲爱滴，你在哪儿？很快圈儿就会赶来，点很多的菜，再买单。然后与我一起回家，或者建议去散步，开始诉苦。
我感觉自己被包养了，上面贴了个牌牌：诉苦专用。特别是最近，圈儿几乎掌握了我的日常作息表，我起床或者睡觉之前，都会看到她的电话或者微信。
02
自从圈儿无时无刻不问我在干嘛以后，我突然意识到了时间的宝贵。经常就很想有一些时间，可以自己写写字，去书店看看书，或者看看电影，或者什么也不做，就在沙发上北京瘫。
圈儿经常关了店就来找我，说你做你的，你想码字就码字，我在一旁自己看书。你去健身房跑步我在一边等你，等你跑完我们一起散步回家。
可是这感觉很怪异啊，她像我的看护，我像一只巨婴。而且所谓的散步回家，你们懂的。就是她的诉苦时间。
有一天我跑步崴脚了，告诉圈儿，我要休（qing)息(jing)几天。她问，你怎么了？我说我崴脚了。她哦了一声。
半小时以后她出现在我面前，还带了很多药来，并且说要每天接送我去看医生。
我真的很感动，但是，在接送我看医生，送药给我的这些时间内，我又必须无条件听她诉苦。我觉得这世界上除了要钱的绑架，道德绑架，还有这种诉苦绑架。
03
我曾经想过，为什么圈儿热衷向我诉苦，为什么圈儿这么孤独没朋友。除了她人际交往圈特别窄，做人没有界限感，而且她太没有安全感。更重要的是，她看起来太脆弱了。
但是，纵然是我这么阳光不羁的美少女战士，也受不了天天被当做垃圾桶，收她那些一毛一样的负面情绪垃圾啊！
终于，当圈儿第101次说她的狗血家事的时候，我打断她说：圈儿你不要每天都来找我诉苦了，不要这样活。你去找你的爱好吧，并且发展成你一生的癖好吧。
你喜欢做什么，不要管环境，不要管年龄，不要管结果，just do it！
说完以后，很多天没有看到她，也有点自责，担心自己当时嫌弃她的样子太明显。但是一想到，如果她是鹰，会要经历断崖式成长。把她丢下悬崖，她有翅膀，可以飞，我也不能总是去问她，你掉到哪儿了，有没有挥动翅膀，飞起来。
有一次无意中听朋友说起圈儿，她们说，你们不知道！圈儿现在酷炫屌炸天！被这么形容好怕她成了泡吧小天后，天天杀马特啊。
结果朋友继续说，圈儿现在每天带着手机在公园认植物，成了植物小能手，每天都穿着运动衣服戴着鸭舌帽早起公园，空气新鲜心情愉悦，并且每天面对的是她喜欢的花花草草，心情好哉！所以皮肤变得好好，而且精神面貌改观以后，整个人像变回了少女。
04
我再见圈儿的时候，也感觉到她活力十足的少女感。她拘谨地告诉我，现在想起来，之前太傻！完全不明白太脆弱的人会没朋友。而自己向我诉说的那些苦，都是在告诉我她有多脆弱。
《红楼梦》中有一个特别喜欢向人诉苦的赵姨娘，经常说起来就是“我们娘儿们跟得上这屋里哪一个！也不是有了宝玉，竟是得了活龙……”
诉苦的人，大多是为了得到安慰，平复心里的委屈。像赵姨娘，却不仅没有得到心灵的慰藉，反而更加恼怒与仇恨，甚至被人利用，想去害人。更可怜的是，她从不吸取教训，一直我行我素，见谁就向谁诉苦。
曾经她向马道破诉苦被利用害人被贾母恶骂了一顿，后来有一次又遇到藕官的干娘夏婆子，向她诉苦，被煽风点火后跑去怡红院大闹结果被那些丫头们围住一顿暴揍，不仅受了皮肉之苦，还丢了姨娘的脸面。
赵姨娘的悲哀，在于她选错了人，诉错了苦，结果总是被利用，被伤害。
人不能一直诉苦，一直诉苦的人，是赵姨娘、或者祥林嫂。况且，不是每个人都愿意听你诉苦，也不是每个人都值得你去诉苦。爱你的人，能理解你的苦，抚慰你的伤；不爱你的人，你的苦，会被嘲讽，被利用，你的苦水与泪水，甚至会成为他们的心灵鸡汤。
不要轻易地向别人诉苦，不遇人就袒露自己的伤心、难过、愤怒与脆弱。
更何况，每一次诉苦，你的烦恼就要在头脑中回放一次，负面情绪堆雪球一样在这过程中越集越多。倒不如把这些让自己不开心的时间用来做其他自己想做的事情，收获身心愉悦的同时让自己变得更勇敢、豁达、明智、智慧，更有魅力。
作者简介∶本儿心，自律狂人、双鱼吃货，期刊写手。会喝酒也会喝茶，会讲故事也会谈人生。个人公众号：本心合唱团（ID：benxinsing）本文首发波踏读书
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方娇 | 幸知在线高级情感咨询师，华南师范大学心理学硕士，国家二级心理咨询师。
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