01.
今天吃了一碗小米粥，
一个手撕小面包，
一个小鳕鱼肠，一个苹果，一个梨，一个橙子，8颗草莓，一碗担担拌面，一条希鲮鱼，一个耙柑。
运动量如常：keep13分钟、踩椭圆机34分钟、拉伸5分钟、筋膜枪10-20分钟。
有读者看了我的食谱和运动量之后说，仰你肯定是一个身材很好的人，唉非也非也。我是一个
161
cm
而体重在100上下徘徊的女子，光看身高和体重你可能觉得我不算胖，但一个人的视觉效果，不光关乎她的身高和体重，更重要的是体型。比如我的白富美闺蜜，只比我高了3cm，轻了2kg，但她的腰围比我小了9cm。为什么呢？因为她是纸片型人，而我是
圆
润型人。我是圆胳膊圆腿圆腰，
比较像邓紫棋最胖时的状态。即使我瘦到45kg以下，也没有瘦弱单薄的感觉。我夏季很爱穿无袖，拍出和照片总是被嘲笑像一颗营养很好的白萝卜。
是不是感觉自己吃得比我多、运动比我少的心理负担消失了。
今天这碗被我给予厚望的“有你一面担担拌面”，我把料全放进去我才勉强吃完，本调料精觉得，一般。不知道是不是我煮完之后沥得不够干，下回再试试吧。
它的外包装长这样，我当时以为面是圆的：
给你们看看做出来之后的，面条明明是扁的，很像小时候吃的那种机器轧出的散装面条：
这两天武汉的盒马和便利店的货都没那么紧张了。我今天甚至从便利店小程序里买到了酸奶和热干面，22点他们给我送到了小区门口。
疫情初始，盒马标注每晚10点开抢，但是我从来从来从来没有在10点见过里面有可买的东西，永远都是卖空了，没货了，或者“运力不足，请自提”。不知道有没有武汉人成功在盒马上买到过东西。但是25号晚上10点，有邻居在群里喊：大家快去盒马！可以下单了！最近两日，大家陆续通过盒马买到了鸡蛋、肉、鲜奶、木耳……
虽然大部分时间还是“配送小哥已约满”，但至少身边有人抢到东西了。这一点小小的改善
也是目前很增强幸福感的事，相信生鲜市场的运力也在提升中吧。
02.
昨天提到自己的饮食习惯问题，那么在疫情来临之前，我每天都吃啥呢？除了楼下的早餐馆儿的牛肉粉和每天吃点水煮菜之外，就是美团。
我翻阅了自己近一年的点餐记录，非常负责任地告诉大家：我一年来所点的东西，全都在以下20种东西中反复，无一例外。1-2天点一次，会分成好几次吃完：（排名不分先后）
1，必胜客小龙虾意面+烤翅
2，
香
煎
鸡
胸肉
藜
麦沙拉
3，如意馄饨鸡丝菜粥+蛋丝小馄饨+南瓜粥
4，九毛九大骨头+焖面
5，赛百味金枪鱼沙拉+金枪鱼三明治
6，萝卜
排骨
汤+
筒子
骨
藕汤
7，五坊斋梅菜扣肉饭
8，KFC吮指原味鸡+香辣鸡翅
9，烫饭
10，土豆粉/鸭血粉丝
11，阿香米线+椒香肉串
12，西贝秋葵+小锅牛肉+酸菜炒面
13，肥肥蒸虾/蒸蟹+开口笑花甲
14，
豚骨叉烧
拉面+
火腿炒面
15，台北爆浆鸡排+花枝丸
16，火炙三文鱼寿司+牛丼饭套餐
17，柳州螺蛳粉
18，北京烤鸭
19，手工吐司
20，贵哥卤肉卷
分析我的菜单可得出结论：
我是一个只爱粉/面/汤/粥的人，当然还有肉。（水果也是跟现在一样每天吃很多，但楼下就有水果店，不需要在网上点）面类中除了面条之外，我最多吃一下三明治、煎饼果子、卤肉卷这种东西，以及早餐吐司，也不爱吃包子花卷糯米鸡啥的。
饭我就吃得更少，近年来除了
牛
丼
饭
、梅菜扣肉饭、烫饭之外，我唯二吃过的带“饭”字的东西可能就是排骨鲍汁捞饭和鱼头泡饭。这五类饭的共同特点就是配菜汤水很足也很香，使我得以把汤汁浇入米饭内，然后刨着吃。当菜汤浇灌过的部分被吃光之后，剩下的大半白色米饭往往又被我放弃了。
我虽然是河南的，但我们家乡比较靠南一点，饮食习惯其实与武汉类似，是早上吃米线热干面，中午晚上吃米饭的。但不知为何，我一直对米饭和炒菜没有感情，更喜欢吃粉面粥炸鸡之类的东西。
拥有这种饮食习惯的人还挺好养的，不算费钱。
03.
武汉今天新增确诊人数383，一天之内有19人因NCP去世。
目前总在治人数为33540，比昨日减少了1148
。
有朋友跟我说，照这个势头下去，再过一个月是不是就没有什么新增的人啦？但我想治愈需要一个过程，现在每天治愈出院的人数能达到1500，是因为前一阵每天新增的确诊人数超过2000，而后来随着隔离手段升级，每日确诊人数下降，整个三月不太可能以这个速度减存量。而且每天新增400左右的确诊患者，并不是什么可以松一口气的情况，这些患者的传染源到底在哪呢，是两周之前去超市感染上的吗？没有人告诉我们这些。
我们能做的，只是茫然地做着自我保护，尽量居家不出。
-END-
