7月才开始没多久天就已经热得不像话，感觉出门5分钟就能晒掉2斤肉。但美妞们为了维持身材，依然不是在健身房，就是在去健身房的路上。不过你知道吗，如果没有一件专业的运动bra，你的上围不仅会缩水，还会下垂！今天就来为你揭秘这件小小运动Bra的秘密，还要传授你“只穿Bra出门”的时髦秘笈，看完这期#150个你不知道的时尚秘密#Vol.55你就赚了！
我们的命都是空调给的
而时装精出门的命都交给了这款Bra！
在热到令人发指的日子里，大家纷纷致敬空调之父，表示命都是他给的。那么出门怎么办？是不是就要“没命”了！
于是在路上的时装精们就把命交给了这款Bra：运动内衣！放飞自我！
最近衣品开挂的天后蔡依林也用运动Bra刷新存在感，让158cm的身材拥有了长出天际的模特腿。
而早前，宋茜就用CK的运动胸衣搭配Mom Jeans抢占了街拍榜单。
金小妹Kendall Jenner更是直接穿同款Sports Bra出门，惹得镜头疯狂咔嚓。
本芭掐指一算，咱们的奚梦瑶穿过运动胸衣去看秀呢，chic的同时还展现健康的美感！
最近Bella Hadid这身运动Bra和leggings配上反光墨镜，更是穿出了女战士的赶脚。
什么？她们都是去健身的路上这么穿，平时只穿运动Bra就是疯了？那看看它配上百褶裙，本芭觉得完全没毛病啊～
是不是瞬间给你的高温天打开了一扇窗？不仅如此，运动Bra除了能时髦解暑，对于每个想减肥不减胸的妹纸来说，它可是绝对不能忽视的细节！
世界上第一款现代Bra竟然是手帕！
要说运动Bra就不得不提到女士胸衣的诞生，你以为要追溯到远古时代吗？NO，要知道就连基本款胸罩的诞生到现在，也才200多年！
18世纪的妹砸连Bra都没有！▼
最近一个18世纪妹纸如何穿衣服的视频刷爆了，原来看似只有一件的裙子竟然有14道工序！本芭头一次觉得穿衣服穿到想发火，太心累~
那时候欧洲的妹子们，内衣就是一件白色衬裙。而起到塑性作用的是用木板条、鲸骨或皮革制成的束胸衣。穿一次仿佛要系绳子到地老天荒！
这种“变态”的衣服，不仅将腰部勒紧到变形，还通过挤压让胸部突出，让人透不过气。
为了“喘口气”，一个女人用手帕发明了现代胸衣▼
虽然前有亨利、保罗波列都曾与胸衣的发明有些瓜葛，但在美国人眼里玛丽菲尔普斯雅各才是发明现代胸衣的第一人。1912年，20岁的玛丽奔波在她喜爱的舞会上。笨重的束胸衣在一支舞后使她疲惫不堪，身上也散发着尴尬的气味。
玛丽突发奇想让侍女用两片丝质手帕和一条粉红色的丝带缝制了一件内衣，“自制”了世界上第一件现代胸罩。
这件薄薄得胸罩显得玛丽的礼服更好看了，其他妹子们看了纷纷让玛丽为她们也缝制，新式胸罩流行起来。
1914年，玛丽为她的新式胸衣申请了专利，希望她的发明能帮助那些需要激烈运动，比如喜欢打网球的妹子们能穿。
玛丽与世界上第一款注册专利的胸罩，命名为Caresse Crosby“无背式胸衣”
胸衣的设计还有这种操作？▼
随后在不同阶段，胸衣的流行也完全不同。人们对于胸型有着新的要求，同时开发了多种布料和不同织法来塑造不同的形状。
无罩式胸衣
利用了有承托力而不变形的莱卡来缝制的内衣,符合当时女性追求中性的时尚风格
侍女胸罩
第一个有托举功能的胸罩，人们的审美变为崇尚女性天生的曲线。
导弹胸罩
运用十字交叉、回旋织法来制造的圆锥型罩杯，子弹形状更添丰满的感觉
运动Bra灵感来自男士内裤？
如果说用手帕发明现代胸衣已经很奇葩了，那么运动Bra的诞生也无过之而不及。1977年，丽莎·林达尔听了姐姐抱怨穿普通Bra运动时的各种不方便，产生了设计运动Bra的念头。
丽莎与她发明的运动胸衣
但是接连几件“设计”都并不理想，丽莎在老公的玩笑中，从男士压缩内裤获得灵感，终于制造了具有压缩效果的内衣。
世界上第一件运动Bra
之后，随着健美操在美国的流行，运动Bra开始变得普及。
运动Bra不适合上围过大的女性？▼
其实运动Bra最初并不适合胸围过大的女性，因为它既托不住又会积压胸部，且薄薄的布料毫无缚鸡之力。但现在的运动Bra早就没那么“简单”了。
维多利亚的秘密罩杯式运动胸衣
运动Bra随后演变出交叉肩带的款式，增加了背部对于重量的支撑性，减轻了肩部的压力，上围丰满的女性也终于能妥妥地佩戴。
Underarmour交叉肩带式运动胸衣
想要减肥不减胸？
一件运动Bra是关键！
对于所有减肥的宝宝来说，都有一个美好的愿望：减肥不减胸！这时一件将胸部固定住的运动Bra简直是维持上围的必要武器！不止如此，一件合适的运动Bra还能帮你维持挺翘的胸型呢！千万不要再相信下面几条👇
胸部有肌肉，自己可以支撑自己？NO！▼
女性的胸部是由纤体组织和脂肪组成的，是支撑不了自己的哦 。运动时胸部上下震动，没有支撑的胸部就会慢慢下垂。而且一旦下垂就永远恢复不了之前的形状啦！光想想是不是就很可怕～
运动时穿普通Bra也ok？NO! ▼
一件普通Bra，可以减少38%的震动，但是专业的运动Bra，可以减少到74%。这是一个什么概念呢，如果你一天跑了5公里，胸部上下幅度加起来最大可以达到600多米，基本上胸部就残掉了。
为了减胸可以不穿运动Bra？NO！▼
如果你脂肪多的时候罩杯是D以上，那么穿运动Bra瘦下来可能是挺挺的B，但是不穿运动Bra，就可能变成“耷拉”的A+或者B了。记住是终身不可逆转的。
运动Bra都一样？NO！▼
根据运动剧烈程度不同，选择不同支撑强度的运动Bra才能更好的保护胸部哦！但即使胸型差不多对于一件运动Bra的感受也大相径庭，购买时最好要自己试穿来选择最舒适的运动Bra。
NIKE PRO Bra COLLECTION
运动Bra选择全方位指南▼
V型 or I型运动Bra
这位运动Bra适合胸围偏小的妹砸，虽然是碧昂斯天后代言，但这款真心不适合她穿上运动。因为所有的重量都压在肩上的两条带子，但上围不大的宝宝们可以放心穿戴。
Topshop 运动Bra
在topshop.com可以买到
同样奚梦瑶这款I型运动Bra也是小杯妹子的首选，样式比较时髦，能把背部勾勒得很美。运动Bra也是要颜值的呀～
你可以拔这几款
IVY Park V型单带运动Bra
在lanecrawford.com可以买到
Olympia V型带扣运动Bra
在saksfifthavenue.com可以买到
交叉带式运动Bra
那么杯杯B以上的妹砸就需要像这样Raceback交叉绑带比较多的设计，它能增加托举的力量。说白一点，就是能把你的胸部固定得牢靠一些。
你也可以选择Rose Huntington这种Racefront前部交叉的运动Bra款式，肩膀就不容易酸痛咯～
来拔这几款
Forever 21 多带式运动Bra
在forever21.com可以买到
Zella 多交叉式运动Bra
在nordstrom.com可以买到
独立罩杯运动Bra
哎呀，杯杯超级大的妹子也不用苦恼，独立罩杯Bra就是专门为你们设计的，它可以稳稳地固定你们丰满的小可爱，不用怕运动之后废掉了。
这几款属于你
Shock Absorber 独立罩杯运动Bra
在nordstrom.com可以买到
Free People独立罩杯运动Bra
在nordstrom.com可以买到
一片式运动Bra
最后要说的这款Bra适合所有杯杯的女人，选择也很简单。但是缺点就是比较容易松弛，也不太适合高强度的运动，但像瑜伽、舞蹈这类的健身完全Hold住，上街都没问题。
放手拔，怎么开心怎么拔
Calvin Klein 运动Bra式内衣
在saksfifthavenue.com可以买到
Spiritual Gangster 字母运动Bra
在saksfifthavenue.com可以买到
把命交给运动Bra，美美又清凉！
怎么样，是不是觉得运动Bra给了你重生！那么问题来了，如何直接chic穿出门了？除了上面介绍的可以搭配半身裙，你也能像金小妹这样直接穿Leggings，配上酷酷的墨镜和小白鞋。
或者套上今年最火的围裙连身裙，少女得刚刚好。
有了运动Bra还能把那些不敢穿的透视装全部拿下，打破轻浮的赶脚。
不然在Bra外穿件衬衫，随便解开几颗扣子看心情，配上一条半身裙，妥妥出街还能瞬间转移到健身房。
啧啧，配上那些美好的Crop Top，露出运动Bra的边边，敲有料～
本期＃你不知道的150个时尚秘密＃绝对良心推荐又超级实用，每个妹纸在追求瘦瘦瘦的时候，也要好好保护自己的两只小可爱啊。减肥不减胸的第一步就是“稳住”它们。好了，赶快穿上适合自己的运动Bra，重新拥抱这个磨人又迷人的夏天吧。
责编/Ankey
协助执行/阿伦
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