专栏名称: 武志红

武志红，中国资深心理咨询师，作家，著有畅销书《为何家会伤人》、《为何爱会伤人》等，微博：@武志红。现于北上广厦门等地开办了武志红心理咨询中心

发朋友圈我都要犹豫1小时：内心敏感，被忽略的天赋

武志红 · 公众号 · 心理学 · 2025-02-23 12:30

主要观点总结

文章介绍了高敏感人群的特点，包括他们的感知能力、共情能力、责任感以及天赋。文章还提到了一项针对高敏感人群的测试，旨在帮助人们更好地理解和利用自己的天赋。同时，文章也宣传了武志红心理App提供的专业心理服务。

关键观点总结

关键观点1: 高敏感人群的特点

包括更强烈的感知能力、共情能力，强烈的责任感和更高的天赋，他们的感受像坐过山车一样起伏不定。

关键观点2: 关于高敏感人群测试的说明

文章介绍了一项测试，旨在帮助高敏感人群更好地了解自己，包括测试的内容、目的以及可能获得的报告内容。

关键观点3: 武志红心理App的介绍

文章宣传了武志红心理App提供的专业心理服务，包括心理咨询、心理课程等，并介绍了如何下载App和领取新人专享礼。

正文

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你是一个敏感的人吗？

一点声音、光线、气味，或者别人的表情、目光、动作，都可能牵动你的心：

别人多看你一眼，你担心对方会不会讨厌你？

别人窃窃私语，你觉得他们会不会在议论你？

别人情绪不好，你就想自己是不是做错了什么？

敏感的人就像拿着一个放大镜在看世界，所有的美好都加倍，所有的丑恶也加倍，每天的心情就像坐过山车一样。

这其实是 高敏感 的表现。

同时，研究指出高敏感（Highly Sensitive Person，HSP）并不是一种特殊的心理状态，反而是 一种稳定且友善的人格特征 。

心理师伊尔斯·桑德说：“高敏感是上天给予你的礼物，有时候虽然束缚了我们，但也给我们带来机会。”

例如：

敏感的人能感知到更多，对世界也更深刻；

有强大的共情能力，让人觉得“很温暖”；

有强烈的责任感、更容易取得他人信任……

高敏感不是缺陷，而是一种 天赋。

你需要的，只是一次看见自己的机会。

现在，看见心理团队推出了 【敏感天赋评估】 ，邀请你免费测试 。

该测试根据心理师伊尔斯·桑德的临床研究，以及伊莱恩·阿伦对高敏感的论述，综合架构而成。

你将知道“你究竟为什么那么敏感”、“为什么你总是想那么多”，重要的是 天赋转化的小窍门 。

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（以上测评报告仅为部分参考展示，具体情况请以个人测试的实际结果为准）