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一根葱,用好了能舒缓6大症状,全家都受益!

每日健康知识  · 公众号  · 养生  · 2017-04-18 08:34

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大葱是日常生活中常见的食材,同时也是一味具有众多祛病养生功效的中药。


俗语有云:一根葱,十分钟。大葱的确对男性生殖健康有帮助,但实际上,葱作为药食同源的佳品,在一些常见病方面,大葱也有其独特的养生疗效。



就大葱来说,它的维生素含量就是苹果的10倍,而其中所含的硒是细胞的抗氧化剂,与人体的健康息息相关。

吃葱一根,顶药十副!


但是,很多人都吃错了!大家平时吃葱主要有两个误区:

第一个误区:重视葱绿部分,轻视葱白部分,甚至是切掉葱头,直接丢掉。

葱根:营养之根!


葱白连着根,含有挥发油、葱蒜辣素、烯丙基硫醚等元素。葱白中的维生素C、胡萝卜素、叶绿素、镁的含量,都明显高于葱叶部分。


葱的三个部位,葱白是最容易被丢掉,同时也是功效最确切的。







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