每天大便几次算正常？

提问者

丁当，成年人每天到底拉几次算正常？最近差不多两天才来一次，但身体也没什么不舒服，听说「一天不大便，如抽三包烟」？

丁当

忽然觉得这一生，丁当已经抽了太多的烟。

其实，关于每天拉便便的次数，医学上是没有绝对标准的，百人百样。

有的人比较规律，基本一天一次，而且便便来得比闹钟还准时。

有的人就少一些，有时候一天一次，有时候两三天一次，只要每周不少于 3 次，拉便便时不费劲儿，这也正常，不算便秘，更不是有「宿便」。

有的人呢就来得更勤快一些，只要每天没超过 3 次，也是正常的，只不过就是有点儿费纸。这也不是咱第一次费纸了，对不对？

总的来说，只要你身体没啥不舒服，便便看上去也挺正常，以上这些情况都不用担心。

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丁当觉得，只要带着一颗虔诚的心去拉，不玩手机、不看书，大多数时候，便便还是坨好便便。