专栏名称: 选择中医__董洪涛
南宁选择中医工作室创办人 知名健康养生博主 头条文章作者 《选择中医》作者。创建南宁选择中医工作室。勤于临证,为推广中医而不懈努力。上海中医药大学医学博士。
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何谓清淡饮食?我们都知道,素食有益于健康。但有研究发现,长期素食-20201207135002

选择中医__董洪涛  · 微博  · 医学  · 2020-12-07 13:50

正文

2020-12-07 13:50

何谓清淡饮食?

我们都知道,素食有益于健康。但有研究发现,长期素食者高血脂、脂肪肝的状况并不逊色于普通饮食者。

为什么呢?有人认为,因为素食的口感太差,所以菜里的油和调味料添加的太多。从中医来分析,根本不是这样的。这是长期错误地食素,导致肝脏阳虚,阳气的气化不利,进而出现脂浊积滞 ...