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健身课代表  · 公众号  · 健身  · 2017-02-13 20:10

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如果你是一个男人,

请你好好善待自己的身体,

请不要无节制熬夜喝酒抽烟,

好好去健身,努力锻炼出几块肌肉,

让自己更健康,身材更完美。






如果你是一个女人,

请你放心一点,

力量区不是男性的专用,

要敢于举铁,

除了瑜伽、跑步和普拉提,

你还可以勇敢的玩玩哑铃和器械!

这样你会变得更好!