近年来，我们发现很多人有着这样困惑：
我是职场小白，想快速提升业务技能，却没有太多时间；
我是上班族，没有个人空间，心灵被工作禁锢；
我是自由职业者，想要更自律，却总是抵抗不了拖延；
我是宝妈，生活全部都是孩子，但不想与社会脱节；
我是终身学习者，想输出学习心得，希望找到志同道合的伙伴。
......
其实这些困惑，都可以通过早起来实现。
坚持早起，会为我们带来很多意想不到的改变，它既有身体健康状态的改善，也可以用好早起的时间，让自己多活出半天的精彩。
但是关于早起，很多人在真正做的时候，却发现：
告诉自己要早起，但一到时间根本起不来。
好不容易起来了，但没过几天又放弃了。
想早起提升自己，但没有效率难以持续。
.......
01
我们该如何做到早起
作为一个坚持早起23年的人来说，我深知要突破自己的舒适区每天选择早起并且坚持很久是一件不容易的事情；我知道，坚持很难，但是如果有人同行这一切也会变得比较简单。
所以2016年，我开始带领学员通过微博进行早起打卡，截止目前，
#与萌姐一同早起#
的早起打卡超话已经有
3.4亿
的阅读量，以及21万的讨论量。
为了帮助学员深入践行早起习惯，带来更好的早起体验感，2020年8月，我们建立了
早起陪伴营。
之所以将单一的微博早起打卡模式，升级为陪伴营的运营模式，初衷就是希望小伙伴们能找到一个互相陪伴互相鼓励的社群。
升级之后的早起陪伴营是以
21天
作为一个周期，因为养成一个习惯至少需要21天，所以我们每个月都会有早起陪伴营，小伙伴们可以任意选择参加不同时段的陪伴营，也可以一直延续。
02
21天早起陪伴营有什么不一样
一、专业导师分享
每一期的早起陪伴营都会有我们的专业导师给参与早起的小伙伴带来精彩的干货分享！帮助小伙伴能够科学早起，用好起床后的黄金时间。
二、SHOWTIME自我展现
SHOWTIME是我们做早起陪伴营以来，一直存在的环节。因为我一直认为每一个小伙伴都应该拥有一个可以展现自己的舞台，不管这个舞台的大小是怎样，但都要能够有效锻炼胆量和勇气，
提升表达力和分享力。
三、专业领教贴心陪伴
社群内我们会有专业领教亲自早起带领学员打卡，帮助学员系统的去展现自我，在提升自己的同时，通过早起拿到自己想要的结果。
四、深度链接同频伙伴
在早起陪伴营中你可以听到了来自各行各业不同的故事，可以遇到找到更多志同道合的小伙伴，同时也能够链接更多的人脉资源。
03
坚持21天，你将见证早起的好处
自《21天早起陪伴营》开营以来，每一期的打卡率均持续在
95%
以上。很多学员通过陪伴营养成了早起的习惯，生活也发生了很大的改变。
👇👇👇👇
