主要观点总结
文章介绍了学院打造的兼具专业性和温度感的心理健康教育体系，特别是朋辈团体心理辅导项目。通过系统培训和实践，朋辈团体咨询师为学子提供心理支持，团体形式帮助成员间相互支持、共同成长。学院还开展了多种团体辅导活动，如认知与读书系列团体、个人成长主题系列团体、职业生涯规划系列团体等，为学生提供自我探索、认知提升的机会。通过严谨的方案设计、温暖的人际支持，学院努力培养学生心理健康意识和能力，为新时代人才培养贡献力量。
关键观点总结
关键观点1: 学院心理健康教育体系介绍
学院致力于打造兼具专业性和温度感的心理健康教育体系，培育出富有活力的朋辈团体心理辅导队伍，用专业与温情编织起一张守护学子心理健康的温暖之网。
关键观点2: 朋辈团体咨询师的培养
朋辈团体咨询师接受系统培训，学习团体理论、团体建设、带领技巧等，逐渐成长为专业、包容的“心理守护者”。学院配备了专职心理辅导员和双聘咨询师，为项目提供独特发展平台。
关键观点3: 多元化的团体辅导活动
学院开展了认知与读书系列团体、个人成长主题系列团体、职业生涯规划系列团体等多元化活动，涵盖读书会、学习力团体、积极心理学团体、告别拖延系列团体等，旨在帮助学生自我探索、认知提升和职业生涯规划。
关键观点4: 学生的积极反馈和收获
学生参与团体辅导活动，感受到团体的力量，收获友谊和陪伴，增强自信和坚定。许多学生表示通过活动认识到自己的拖延行为、亲密关系模式等，学会应对方法，将心理知识和能力内化为自我成长的动力。
关键观点5: 展望未来
财政金融学院将继续秉持“专业、温暖、创新”的理念，让心理健康教育工作更有温度、更具深度、更富成效，为培养德智体美劳全面发展的新时代人才贡献力量。
正文
朋辈团体辅导是由同龄人带领的，在团体情境中进行的专业辅导活动，旨在通过团体成员之间的互动和交流，促进个体心理健康和个人成长。三年来，学院致力于打造兼具专业性和温度感的心理健康教育体系，更培育出了一支富有活力的朋辈团体心理辅导队伍。他们用专业与温情编织起一张守护学子心理健康的温暖之网，让朋辈团体心理辅导真正走进学生、服务学生。
朋辈团体咨询师的培养过程是系统而严谨的。在为期13周的专业培训中,朋辈咨询师系统学习了团体理论、团体建设、倾听反馈、应对沉默、处理突发事件的带领技巧，再通过学院平台进行带领实践，逐渐成长为专业、包容的“心理守护者”，反哺学院心理健康建设。
团体这一形式具有很大的魅力。从大二作为课程学员系统学习团体带领技巧，到后来逐渐成长为一位朋辈团体带领者，团体的能量已经陪伴了我4年。带领团体是帮助大家进行思考、改变的过程，也是我在助人的同时实现自助、与大家共同成长的过程。大家在圆圈中相互支持、积极分享，感谢团体能让我们如此清晰地看见彼此。
——朋辈团体带领者刘翔宇
财政金融学院的朋辈团体心理辅导项目建立在扎实的专业基础之上。学院配备了专职心理辅导员，同时也是学校心理健康教育与咨询中心的双聘咨询师。这种既扎根学院，又联通学校资源的设置，为项目提供了独特的发展平台：依托学校平台开设《积极心理学团体辅导》选修课培养朋辈团体咨询师，再通过学院平台提供实践机会，形成"培养-实践-督导"的完整闭环，保障团体实施效果，收获了众多团体成员的积极反馈。
这学期，我参加了两次团体互动活动，一次是“告别拖延”团体，另一次是“女性主题”茶话会。在活动中，结识了许多新朋友，也与很多老朋友重逢，这些温馨的围坐时光成为了我这个i人为数不多的幸福社交时刻。“告别拖延”团体让我逐渐意识到拖延行为对生活的影响，并积极尝试改变；“女性主题”茶话会则让我有机会分享阅读的女性主义书籍，并和大家一起进一步思考和探索。团体活动已经成为我生活中重要的组成部分，这些经历不仅让我感受到团体的力量，也让我收获了最为珍贵的友谊和陪伴。
——团体成员小羊
倾听，本身就富有力量。在团体中，我可以找到倾听我的伙伴，也能够在倾听他人的过程中丰富对生活的认知，团体便是一个能够始终托举自身及他人的场地。参与团体的这段经历，让我更加自信且坚定。
——团体成员乔乔
自2021年小规模试行，到如今涵盖读书与认知、个人成长主题系列、职业生涯规划系列三大板块，朋辈团体辅导如今招募范围覆盖本硕博全阶段，累计参与共计600余人次，工作正在逐步走向系统、科学、全面、多元。通过严谨的方案设计、温暖的人际支持，朋辈带领者与成员携手共度这段自我探索、认知提升的旅程，在向内探寻中实现向上生长。
《亲密关系》读书会已举办两次，均围绕罗兰·米勒的《亲密关系》一书展开，由朋辈带领者带领成员们深入亲密关系的探讨。
寻找亲密关系的过程也是寻找自我的过程。你认为什么样的亲密关系会让你感觉舒服？有没有在恋爱关系中观察到过自己常出现的行为模式？两性在面对情绪时会有什么样的差异？如何看待友情是流动的？对于这些重要而模糊的问题，读书会创造了一个开放、包容、自由、深度的讨论环境。
从巴塞洛姆提出的成人四种依恋模式、爱情三角理论、爱的五种语言，到沟通模式、矛盾解决、表达需求、处理分手等议题，读书会通过将理论学习与实践方式相结合，在知识的共享和共读活动中帮助参与者认识亲密关系中的他人与自我。
脱离碎片化信息，学习力团体回归到经典书籍本身，专注于认知提升与行为改变，从而成为了认知提升的“实验室”。成员们围坐共读，在泛读中构建思维框架，在精读中汲取深刻影响自我的观点。
由知到行，朋辈带领者为成员们设计了“每周实践计划”，例如在《超越百岁》的分享后，鼓励大家每周尝试45分钟的Zone2运动，在《情绪》的交流后，鼓励大家写下自己的情绪日记、体验冥想。在知行结合的过程中，成员们努力寻找自己的“北极星”。除此之外，朋辈带领者还为大家系统地梳理了相关的优质信息资源，如高质量播客、采访、文章、纪录片，帮助大家在优质内容学习中不断激发和保持个人认知的生命力。
积极心理学团体依托于《积极心理学团体辅导》课程，由朋辈咨询师带领开展了一系列精心设计的活动，包括团体相识、自我探索、生涯探索、压力应对、爱情探索、团体告别等。成员们在自我盾牌中探索个人特质，在价值拍卖中识别工作价值，在冥想中舒缓焦虑，在告别仪式中为彼此留下最美好的祝愿。从陌生到信任，大家在团体的圆圈中收获了耐心的倾听、温暖的抱持和多样的启发，带着力量、自信与勇气面对未来的挑战。
还没开始的论文、尚未复习的考试、缺乏合适契机启动的复杂任务、未取的快递和要洗的衣服......拖延就像一个怪兽，不断干扰我们学习和生活的秩序。是懒惰还是自我质疑？是恐惧结果抑或是完美主义？拖延的原因有很多，大部分情况下我们无法识别，只能被情绪驱使。
2024年秋季学期，学院推出告别拖延系列团体活动，从《拖延心理学》的框架中引申，聚焦于与拖延相关的四大主题，帮助成员们更好地认识自我拖延的深层缘由，与拖延告别。在行为类型划分主题活动中，成员认识到在何种事情上自我容易出现拖延行为；在时间馅饼绘画主题活动中，他们直观感受有多少时间被手机“偷走”；在时间管理四象限主题活动中，他们学号更好地按照是否重要、是否紧急来合理管理任务。一系列主题活动后，成员们大都感慨万千：
“意识到拖延的存在是我在这个团体中最大的收获，之后再次陷入拖延怪圈时，我觉得我可以想起团体中学到的来快速地终止拖延的怪圈，不被它控制。”
“放下手机之后真的感觉多了很多时间，我可以拿这些时间看看书、听听播客。”
除了团体心理辅导外，学院还开设了特色心理茶话会女生专场，深度讨论女性成长中的关键议题。
在“李智慧的生存游戏”单次茶话会中，成员分别扮演李智慧的父母、兄弟和朋友的角色，沉浸式体验女性成长过程中的重重挑战，在守护李智慧五重属性的过程中不断引发共鸣和思考。
连续的三次茶话会则分别聚焦于容貌焦虑、亲密关系、原生家庭。成员们在纸条书写中打破容貌焦虑，在OH卡上投射亲密关系，在绘画中描摹原生家庭和理想家庭的模样。因为相似，所以能理解，可共情。大家分享故事，交流感受，相互支持，营造出一个温暖、包容、充满力量的环境。
“在这个温暖安全的环境中，我觉得很放松；和同为女性的大家交流，使我收获了很多支持和共鸣，也让我有了更深的思考。”
