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“从父母不理解到支持,确实花了很多时间”

小铁馆  · 公众号  · 健身  · 2018-06-01 23:24

正文

这是发现好身材的第 223 篇来稿


投稿作者

綦飞熊

微博ID:@ 綦飞熊啊

24

183 cm, 90kg

来自乌鲁木齐

健身教练

健身 3

为啥选择健身?

从小迷恋施瓦辛格的身材

后来看了阿诺的自传

就从爱好者训练到一发不可收拾

健身带来哪些变化?

身材变得更好了

也更加自信了

生活方面也更加自律了

健身遇到的最大挑战?

从父母的不理解

到父母支持确实花了很多时间

大家都觉得我坚持不下去

但发觉越来越热爱这项运动

是种骨子里的东西

给健身初学者的建议

没有什么特殊的秘诀

坚持每一天

训练刻苦

饮食科学

睡眠规律

剩下交给时间


如果你也是健身/健美高手

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