吃盐也可能要人命？这到底是怎么回事？

堂主，昨天我买了包低钠盐回家，我妈说我在自杀，低钠盐真的很不健康吗？

你是准备用盐齁死自己吗？

其实，对于绝大多数乡亲们来说，吃低钠盐更健康，包括你和阿姨。

我们的饮食特点多是「高钠、低钾」，吃多了，会增加高血压和其他心血管疾病的发病风险。低钠盐中用一部分氯化钾代替了氯化钠，它能预防高血压、有益健康。

此外，低钠盐的钾含量在正常范围内，而肾脏的功能特点是「保钠排钾」，它会清除身体里多余的钾，不让身体里的钾过多，所以不必担心「高钾有害」。

但是隔壁的张大伯确实因为低钠盐吃多去世了，咋回事？

虽然是小概率事件，但确实存在这么 3 类人不适合吃低钠盐，因为他们无法排除多余的钾，导致「高钾血症」，严重的会引发心脏骤停，危机生命。

赶紧说说是哪 3 类啊？

这 3 类人包括：

• 有急、慢性肾病的人；

• 有高钾血症的人；

• 在吃保钾类药物的高血压患者。

如果乡亲们不是上述情况的患者，还是推荐吃低钠盐的。