前段时间，一盒瑞士卷引发网友热议。
全职宝妈将8块瑞士卷平均分给一家4口，当忙完家务想吃剩下的两块时，却遭到丈夫的指责。
“你是妈妈，怎么能吃孩子的零食？
好吃的不都是省下来给孩子吃吗？
你吃了，孩子就没得吃了。”
视频一出，网友们立即炸开了锅，针对瑞士卷纷纷晒出自己和老公的对话。小小的瑞士卷，有如此热度，不禁令人感慨，女性在婚姻中的需求，实在是被忽视得太久了。前段时间，她被邀请参加同学聚会，但因为预算不够就放弃了。她告诉我，自从当了全职宝妈，家里一切吃穿用度、孩子教育、人情往来，全靠老公挣钱。不仅如此，小瑜体谅老公养家不容易，一个人包揽了所有家务活。但自己任劳任怨、默默付出，老公却好像觉得理所应当，几乎没有主动帮过忙。小瑜又委屈又心酸，但一想到家里一切开销只能靠老公，又觉得不好再多说什么。看着朋友圈同学聚会的热闹场景，小瑜委屈得快要哭了。想出去工作，又不忍心让孩子小小年纪总见不到妈妈，维持现状心里又憋屈得不行，不知道该怎么办才好。金钱、老公的关心和体谅、休息的权利……小瑜的需求在婚姻中得不到满足，这也是很多女性在家庭中面临的普遍困境。国际婚姻和两性关系导师莎兰·汉考克认为，需求与界限问题，是处理亲密关系的重要议题，而中国家庭十分常见的情况是——因为羞耻感，我们在关系中常常压抑需求，让渡自己的界限。就像小瑜，老公在金钱上的主导权，让她每次开口要钱都得先在心里挣扎好久，连要钱参加同学聚会都不好意思提。明明当家庭主妇的辛苦程度不亚于工作，却没法开口要求老公带娃做家务，让自己休息一下。不知不觉间，自己的界限被不断压缩，承担起本该由两人共同负担的家庭重担，却得不到应有的尊重和认可。随之而来的，不仅小瑜感到疲惫无力，也很容易让婚姻关系变得紧张和扭曲。都说，世间再好的婚姻，都是物质与精神的双重结合，一半金钱，一半爱意。想要爱，却扭扭捏捏变成“你还知道回来，家里的事你管过吗”的抱怨和指责；
在中国各大城市开设亲密关系工作坊的数10年时间里，莎兰老师发现：从小到大，女性不断被教导成为付出者，把别人的需求放在自己的需求前面，却很少有人告诉她们如何说出“我想要”。一些原本充满活力的女孩，因为父母沉重的要求和期待，在很小的时候就开始隐藏自我，压抑需求。而她们也在一次次压抑需求中，让渡了自己的界限，背上本不属于自己的负担，失去本该享有的权利。深感中国女性婚姻的无奈，莎兰老师一直希望结合自己在亲密关系领域的研究，出一门关于需求与界限的课程。这一次，看见心理联合国际两性和婚姻关系疗愈导师莎兰·汉考克，为大家带来《莎兰关系界限12讲》——带你回归内在，正视、表达未被满足的需求，守护内在界限，构建健康滋养的亲密关系。对于想要构建幸福的亲密关系的人，跟随莎兰老师学习就是一个很好的选择。一直以来，莎兰老师在全球开设了众多亲密关系相关的课程，已经积累了50+年的实务经验。过去10多年里，她在中国各大城市开设的线下工作坊也是一票难求，场场爆满，共累计20000+人参加。“比起亲密，东方家庭更需要创造界限，去处理共生和纠缠的议题，从而拥抱互相滋养的关系。”而她本人，尽管已经70多岁，依然热情自信、充满魅力，在亲密关系中活得真实而自在！值得一提的是，相比线下课程的费用、出行住宿等等精力投入，这门线上课程绝对是性价比超高的礼物。就连武志红老师也曾多次参加莎兰《真爱密码》线下工作坊课程，而且不吝盛赞：“上莎兰老师的课，既有感性的流动，也有理性的自洽。”她的课不仅理论让人感到醍醐灌顶、产生共鸣，所创造的具体方法也很实用。同时武老师还表示，自己的代表作《为何爱会伤人》，就有很多内容深受莎兰老师的启发。在课程中，我们将遵循【看见需求】【守护界限】【表达需求】【修复界限】四大步骤，循序渐进，从认知到行动，突破需求卡点，重塑健康界限，构建滋养性关系。✅模块1：为什么你在亲密关系中总感到委屈，喘不过气？一项自我疗愈练习，觉察内在，探索被压抑的需求，明确界限缺失的原因。
✅模块2：当界限被入侵时，如何连接真实自我，守护内在空间？跟着守护界限三步法引导练习，用充满觉知的成人状态，连接真实需求，守护被挑战的界限。进行界限创伤疗愈练习，创建自我治愈的“抱持空间”，走出关系中的恐惧和怀疑，勇敢表达需求。✅模块4：面对已经失衡的亲密关系，如何修复彼此的界限？利用需求与界限整合练习，修复关系中的裂痕，重新拥抱爱与被爱。莎兰·汉考克，作为国际著名的两性和婚姻关系疗愈导师，在亲密关系领域中积累了50＋年的实务经验。
武老师多次参与她的工作坊学习，并受启发写下百万畅销书《为何爱会伤人》。现在只要不到200元，就能直接学习莎兰老师在需求与界限议题上的毕生经验与智慧，从痛苦的亲密关系中脱离出来，享受更加活力自在的人生状态。课程整体设计将从界限缺失开始，带你层层深入，剖析自身未被满足的需求与创伤，连接真实内在，疗愈界限创伤。莎兰老师还为大家精选处理关系界限的典型案例，让你更直观、具象地理解课程内容，发现问题所在。同时配套4大核心练习，从认知到行动，逐步设置合理界限，更好地享受滋养的亲密关系。课程配置为「音频课程」+「逐字课稿」，均包含中文版、英文版。其中，音频分为大师英文原音版（莎兰极具疗愈性原音录制）+中文翻译版（莎兰国内授课专用翻译团队），极大限度还原大师思想精华，方便中国学员学习。
