本期主播 | 阮洋
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现代社会快节奏生活中人们的心情，做什么事情都想最快达到目的，迅速完成目标，象陀螺一样转，累了想停下来就狠狠抽一鞭，继续高速旋转。
生活节奏的快不仅体现在搭乘早高峰地铁以及网购活动这些具体行为中，还入侵到了我们的心理发展空间。“不要输在起跑线上”成为一句魔咒，从儿童成长一直蔓延到成年人的各项生活事务，左右着我们的情绪，一刻也难以让人放松。
大学毕业后到底是考研还是工作；结婚之前到底要不要先买房子；是逃离北上广还是出国读MBA？
看看别人在人生路上按部就班一帆风顺，为什么自己就诸事不顺坐立不安呢？
纽戈登说，人生就象一台时钟，根据文化需要，把生活划分成几个周期，生命的历程会按既定的计划，以特定的速度向前发展。
如果我们的行为不能和社会时钟保持同步，或者超前或者落后，我们的内心就会充满压力和冲突，这个时候，焦虑不安，害怕和别人不一样的情绪就会骚扰我们，让我们忐忑。
人生是有节奏的，但不是所有人的节奏都一样。我们在每个生活阶段都会发生心理上的得与失，心态会发生变化，很多时候，我们不是因为没有跟上社会时钟的节奏，而是自身的节奏被文化标准所打破，出现了不适应的情况，才会感到孤立和恐慌。
我们的社会要求所有人的人生节奏都能够整齐划一，到了什么年龄就要做什么事，如果不能够和其他人一样，就会被指责和嫌弃，背上叛逆之名的心理负担。
在我们小区底商有一家百姓菜店，是一对年轻夫妇开办的，每天早上八点营业到晚上十点，女主人每天都很热情接待街坊，勤快而利落，男主人负责进货、整理货架、送货上门。他们毕业于名牌大学，放弃了考研的机会，也不愿意回家乡工作，就尝试着经营菜店。
她提到创业，很想得开，“我毕业的时候，父母也是唠叨过的，说回家找个安稳工作，天天在身边看着我们，他们才能放心。可是我不想过那种一眼就能看到头的生活呀！熟悉的人熟悉的街道，为什么一定要朝九晚五呢？现在我们是朝八晚十，累归累，也有闲着追剧的时候，过自己想要的生活不好吗？”
“父母也就那么一说，毕竟是自己的孩子，孩子想要按自己想法做事，也是给予支持的，开始在物质上还给了不少帮助，直到菜店稳定了，也把钱还给父母了，时间长了，父母看我们日子过得还不错，也就接受我们‘不务正业’了。”他补充说明。
人生没有定律，每个人都有自己的节奏，按自己的节奏发展自我，才能走出个性化的道路，事实证明，社会包容度是很大的，可以参考别人的路，如果不合适自己的，还是自己的路慢慢走比较符合自己的节奏。
分享一个故事：
S已经32岁了，依旧单身，别人问他原因，他说：“我没有任何问题，就是不想随便找女人，在我二十出头的那几年，平时埋头于工作，客户有时会和我一起去声色场所，我是去了，但不为所动，同事们也会笑话我有色没胆。”
对S来说，赚钱是最大的快乐，也有人给他介绍了不少女朋友，总觉得能聊起来的不多，于是每天都扑在工作上，累了就睡，他也不是不想要女人，只是不想轻易打破自己的底线，想按自己的节奏来谈情说爱，比急吼吼地找女朋友要更负责任。
后来他终于遇上一个特别让自己满意的女孩子，两个人恋爱，过上了快乐幸福的性生活。
从S的故事可以看出，一个人要怎么去安排自己的生活步调，怎么去解决个人的欲望， 并不一定要和周围的人保持一致。即使是超出平均的发生性行为的年龄也不必自卑，很早就能够体验性的快感也不是值得炫耀的经历资本，一切都取决于自己想要在什么时候做想做的事。
著名话剧《推销员之死》里的毕夫有一句哀叹：“我恰恰不能掌握，妈妈，我掌握不了某种生活。”
这反应了一个很严峻的现实问题：很多人不得不按照社会标准规定的角色扮演自己，让自己走着既定的道路，无论有没有心理准备，都要和社会的节奏吻合，继而产生大量的痛苦和不知所措，在自己和他人之间，找不到一个能够立足的位置。
H的经历就是这样的一个例子。她大学刚毕业就被家里催婚，从没有校园恋爱过的她匆匆地通过相亲认识一个背景还不错的男生，感觉还没有培养起来，家里就忙着让她去把婚事定下来。
她拗不过母亲的敦促，没仔细考虑就把婚结了。婚后和男生在生活各方面都有意料不到的矛盾冲突，她又不擅长处理，发现自己象溺水的人，越扑腾越往下沉，实在受不了了她和男生离了婚，前后也就半年的功夫。
不料家里看到她形只影单，设想好的幸福不翼而飞，母亲又开始催促她趁着没有孩子，尽快再找个人嫁了，以免耽误青春。
在H在上一段婚姻中尚未能痛定思痛的时候，为了不让母亲失望和焦虑，她又强迫自己快速地卷进第二段婚姻，这一次，她的内心的伤痛彻底发作了，她想不明白为什么自己的生活会如此被动与无助，体验到的全是挫败，而不是开心。
显而易见，一个人做人做事的节奏被打破，无异于拔苗助长，得不偿失。
每一个人都是独一无二的，那么别人的节奏是否可以照搬呢？如果不能适应别人的节奏，是不是可以按自己的意愿来进行改变呢？
不是每个人都愿意按照社会时钟的步伐来调整自己的生活，植入别人的生活模式是困难的。
当我们发现自己做不到和别人一模一样的时候，就会感觉到被别人的标准约束的痛苦，一旦是内心觉醒之后，就会有激烈的情绪和不满的表达。在这里需要我们每一个人去思考的问题就是：可不可以放弃外在的标准，用我们自己特有的节奏来描绘自己的生活蓝图？
根据真人真事改编的日本电影《垫底辣妹》的女主角沙耶加，是一个高中生，她的实际知识水平只是小学四年级，然而她的补习班坪田老师建议她努力考取庆应大学，这又是一个不可思议的事，本来一点也不看好自己的沙耶加也心动了。
坪田老师在班上说了一番话：“学生的学习能力和个性完全不一样，聚在一起受教育，象我当年一样跟不上课程的学生其实还有很多，但在这里（本补习班），我可以对每一个不一样的学生改变我的教学方法，能够将学生更多的能力挖掘出来。”
这样的老师十分难得，因为他懂得因材施教，但最为重要的一点是，他深知每一个不一样的学生，都有自己的学习节奏，找准了自己的节奏，就是缔造奇迹的开始。我们的社会缺乏的就是这样能够理解并且尊重个体节奏的人，允许别人以自己的方式呈现自己。
像这种“什么样的年龄就该做什么样的事”的规训，是需要引起大家警惕的。一个社会或家庭是否足够包容和开放，就看是不是能够让大家在“什么样的年龄去尝试做自己想做的事而不被干扰”。
尝试做自己想做的事，按自己的节奏来，需要探索自我和努力实践两部分相结合，才能塑造出未来的可能的自我。所以，不要像别人那样走既定的道路，而是把握住自己的独特节奏，根据自己的资源来创造人生，这才是我们真正想要的。
模仿别人的节奏，最终失去自己的节奏，这样的苦果，不能再吃下去。
最近很火的一首小诗，表达了我们的心声：
纽约时间比加州时间早三个小时，但加州时间并没有变慢。
有人22岁就毕业了，但等了五年才找到好的工作！有人25岁就当上CEO，却在50岁去世。也有人迟到50岁才当上CEO，然后活到90岁。
有人依然单身，同时也有人已婚。
奥巴马55岁就退休，川普70岁才开始当总统。
世上每个人本来就有自己的发展时区，身边有些人看似走在你前面，也有人看似走在你后面。
但其实每个人在自己的时区有自己的步程。不用嫉妒或嘲笑他们。他们都在自己的时区里，你也是！
生命就是等待正确的行动时机。所以，放轻松。你没有落后，你没有领先。
在命运为你安排的属于自己的时区里，一切都准时。
作者 | 甜阁下，北大心理学专业，知乎最具人文思想的心理咨询师，中国白丝带志愿者，咨询领域：婚姻家庭、婚外情、个人困惑、性心理、家庭暴力。个人公众号：tiangexia2016，知乎ID：甜阁下
主播 | 阮洋，电视台主持人。心存善念，感恩拥有，活在当下。
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