十分钟搞定的宝宝早餐，无糖无油、锻炼咀嚼还搭配了水果哟

正文

上次咱们发的《 苹果脆片 》的文章中，有妈妈留言说有木有不用烤箱或者其他水果的吃法~

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关于其他水果的吃法，今天就给大家带来了一款香蕉做的 快手奶香香蕉饼， 是无糖无油版本，让宝宝来点香蕉解解馋~

香蕉富含钾，香甜软糯，也是平时大家经常会吃的水果。天冷的时候怕凉没办法直接给宝宝吃，可以尝试做成小饼这样的手指食物，不怕凉还能锻炼宝宝的 咀嚼力 。最重要的是超级简单快手，毕竟大冷天的谁不想在被窝多待会儿~

下面就让咱的 萌煮达人@super轩妈 给大家详细讲讲这软和可口的奶香香蕉饼是怎么做的吧~

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快手奶香香蕉饼

推荐月龄：8M+

食材表

香蕉一根

鸡蛋一枚

奶/70g

面粉/60g

详细步骤图看这里

1、准备好食材，香蕉切断。奶也可以换成水

2、除面粉外，所有食材放入料理机打成糊状

非常啰嗦：没有料理机的可以先把香蕉用勺子或者筛子按压成泥，再把食材混入一起。 有点香蕉颗粒更好吃

3、打好的香蕉鸡蛋糊倒盆里再筛入面粉进去。

非常啰嗦：我感觉香蕉已经足够甜了没有加糖，一岁上的宝宝喜欢吃甜的可以再加20-30g左右的糖

4、搅拌均匀没有面粉颗粒。面糊成顺滑滴落状态。如果感觉太稠了可以加水或者牛奶。家里没有厨房秤的只要把面糊调成这个状态就可以~

5、最最最小火，舀一勺面糊，离锅高十厘米左右慢慢往下倒，就自然成圆形小饼了。

非常啰嗦：一定要用小火，不然会糊~

6、待到边缘凝固变深色 饼出现很多气泡就可以翻面了。如图气泡。翻面要快快快~

7、翻过来煎至40秒差不多一分钟左右时间就可以出锅了

8、要求颜值的妈妈可以在饼出锅后，用凉水冲一下锅底，或者用湿抹布稍微抹一下锅，使锅降温，这样香蕉饼上色均匀颜色比较浅~

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