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OMG | 今年流行的露肩装,你要有好看的肩膀才穿得起

时尚COSMO  · 公众号  · 时尚  · 2017-06-02 20:29

正文


这个夏季露肩装格外流行,秀出锁骨,优雅性感不暴露,很多女星都爱穿。但你一定要有个优美的肩颈曲线和光滑细腻的肌肤,才能穿得好看。



公认肩颈曲线优美的诗诗,穿起露肩装更显优雅。大家注意观察,她的斜方肌(颈部和肩部连接处的肌肉)走向是怎样的。再对着镜子,看看自己这里的肌肉,是否高高隆起?如果斜方肌“壮硕”,就会给人脖子短的感觉。



小只的女孩可以用露肩装来增高,周冬雨的肩颈线条也是满分。



马思纯其实有点点头大,但她脖子细长,肩平也不壮硕,穿上露肩装完美优化了身材比例。



这两位的锁骨性感撩人,看了之后有没有马上想买一车露肩装的冲动?那么,你怎么才能把露肩装穿出她们这种感觉呢?


斜方肌部分的锻炼


斜方肌如果突出,穿露肩的衣服等于是自曝缺点。景甜很瘦,脖子也够长,但下面的照片看起来,两边的隆起令颈部生生短了很多。



如何让斜方肌变小?我们不建议你看几个网上教程,就马上跟着做。因为,很可能每个人的情况都不太相同。最保险的锻炼方法,还是去请教专业的健身教练,让他来帮你检查一下问题所在,制定有针对性的练习方式。



斜方肌是如何变大的,这可能跟你日常的姿态有很大关系。因此,有意识地纠正一些姿态很重要:


坐姿


用手肘支撑在桌面上或者耸肩而坐的方法必须纠正。当你这样坐着的时候,斜方肌的部分是处于紧张状态,大家可以试试看。正确方法:把肩膀端平,背部伸直,让颈部和头部是从身体里向上延伸的状态。



提东西的发力习惯


提重物或者锻炼的时候,不要先用肩膀发力。比如你提箱子或者锻炼举重的时候,一味地用肩膀发力,就会让斜方肌变大。正确方法:肩膀先有个外旋的动作,再用手臂发力。



放松的身体状态


人身体在紧绷的时候,肩颈的压力会比平时高出许多倍,这是一种本能。当你精神或者身体长期处于紧张状态时,肩颈周围区域就会出现很多问题。而我们可能往往不自觉地在遇到一些事情的时候,就紧张起来,并一直保持这种状态。因此,有意识地提醒自己:深呼吸、放松、深呼吸、放松,能避免很多不适感的产生。



打造完美锁骨


你可能会说,性感锁骨的首要就是瘦。我们当然不会给你这么白目的答案喽。即使是胖女孩,也一样可以有美丽的锁骨,实在练不出来,还能画出来呢!我们找来热播日剧《人100%靠外表》中的技巧。



这个姑娘,你不能说她瘦吧,但看看一会变身后的样子。


锁骨按摩术



step1:首先用手指轻轻按压锁骨下方,约十次左右。



step2:之后,用手指夹住锁骨处向外推按。



step3:左右重复该动作各五次。



step4:将手放在肩膀上,手肘抬高至肩膀高度。



step5:前后旋转各十次。


锁骨化妆术



step1:先在锁骨处薄薄的涂一层保湿乳液。



step2:随后将带有珠光的散粉轻轻的按压在锁骨周围。



step3:再用深色的阴影产品,扫在锁骨上方的凹陷处,营造出立体的感觉。



经过一番锁骨修炼术之后,有没有觉得效果超级明显?即使是瘦的女生,学会了锁骨化妆术,也是非常加分的,带有光泽感的锁骨性感得不行不行的。


BOBBI BROWN 流云眼影笔

价格:260元/1.6g


推荐理由:共有12个颜色,绝大部分都适合用来制造阴影的感觉。带微闪的霜状质地,色彩的饱和度很高,柔滑细腻,反复叠加也不会结块,防水防汗的配方,不易脱妆。


ETUDE HOUSE 楚楚少女多用卧蚕棒

价格:78元/0.9*2


推荐理由:虽是专用的卧蚕棒,但用来打造“锁骨妆”也是合适的。一头是偏粉的高光,另一头是棕色阴影,两部分的妆感都比较自然,也很好晕开。



呵护身体肌肤


当曲线都修整好后,肌肤疙疙瘩瘩也是不给力。如果你本身肌肤光滑细腻,那么一定要好好保养。在每次沐浴后涂抹身体乳滋润。身体乳用量不要过多,太多身体肌肤吸收不了,反而会阻塞毛孔,有时候背部的痘痘也是这样引发的。如果后背和手臂有一些痘痘或者小疙瘩,不要自己乱医,最后去皮肤科医生那里寻找正确的解决办法。更加不能大力的搓肌肤,妄想把表皮打磨光滑,这样做只会加重“病情”。


Aesop 橙香身体乳霜

价格:约221元/120ml


推荐理由:Aesop的经典款,同时具备清爽和滋润的两种感觉,而且有晒后修复的功效。质地不厚重,抹上后能迅速吸收而且没有粘腻感。


Laura Mercier  新鲜无花果身体乳

价格:约410元/300ml


推荐理由:它的身体乳其实与散粉一样有名,只不过大家可能都比较关注散粉。这个身体乳的味道是很清新的无花果香,质地也很水润,而且留香持久。


SANA 叶绿素美肤活化水

价格:98元/300ml


推荐理由:喷头的设计很人性化,正着倒着都可以喷。内含的叶绿素成分能清净皮肤,喷出来的液体凉凉的,能起到收敛镇定的作用。


ORBIS 净痘美肌喷雾

价格:149元/215ml


推荐理由:含护理粉刺和植物性收敛的成分以及微量的酒精,连着使用一个多星期,基本上就能消灭大部分的痘。


图片来源

视觉中国 / 东方IC / ins



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