公司老板跑路后，90后宝妈轻创业，收入是上班时的5倍！现在原同事很多都跟着她干

25 个大健康细分赛道的详细解读版，已经写了两篇文章。文末附有前两篇文章的链接，可直接点击阅读。

今天接着拆解一个大健康细分赛道：职场人士的亚健康调理 。

这是一个实操案例，去年的时候，我们北京的一个90后宝妈会员落地的。对很多普通人（尤其是没有医学背景的人）来说，具有非常好的借鉴意义。

当然，没有任何一个项目会适合所有人。这个项目有3个“约束条件”，加引号是因为：满足这三个条件，可以让项目推进得更顺利，变现更快、更多。

第一，最好在大一些的城市，最起码是个二线城市。小城市（或者县城），这方面的需求不是没有，只不过积累的速度会慢一些。

第二，住的地方附近（别超过方圆10公里），有比较大型的CBD，或者至少是人群比较集中的写字楼（越高档越好）。

第三，自己本身的状态比较健康——毕竟，自己都是一副病泱泱的，怎么给别人调理亚健康？没有说服力呀！

我们这个学员在北京西城区，住的地方不远，就有好几个比较大型的写字楼，还有两个地铁口。自己是个90后，因为爱锻炼，身体状态保持得比较好，形象也OK。

以前在一个健身房工作，去年年初的时候，公司老板跑路了，她也就跟着二十几个同事一起失业了。

因为毕业后，一直从事跟健身相关的工作，也积累了一些资源，所以还想做这一类工作。我给的建议和设计的落地方案，就是做职场人士的亚健康调理。

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先来了解一下这个市场

忘了在哪里看到的一句话，挺让人焦虑的：职场人士的身体，正在被996掏空 。

关键的问题是：不仅仅是旁观者，“社畜”们自己也意识到了这一点，并且开始自救。

2022 年，某权威机构发布过一个数据显示：中国有超过70%的职场人处于亚健康状态。啥是亚健康？没大病，但疲劳、失眠、眼睛疼、颈椎病、慢性胃病……

过劳成为大量职场人士的常态。某媒体做过一个调研：90%以上的职场人都有过劳的症状，具体表现为：头晕、脱发、焦虑、肩颈不适。

如果你关注自媒体，会发现类似于“XX大厂员工29岁猝死、某网站审核员春节加班猝死”的消息频频冲上热搜。

于是，年轻人开始“恐慌了”，他们也纷纷开始自救。而这，也给了职场人士亚健康调理这个赛道，提供了更多的机会。

在这个赛道里，具体的“叶子市场”还可以做如下的细分，你在做的时候，既可以做多个，也可以只做其中的一个来切入。

身体层面的 —— 久坐腰疼的问题、长期面对电脑的肩颈僵硬、眼睛疲劳、失眠、肥胖（尤其对于女性白领来说，这个需求永远旺盛）、三高。

心理层面的 —— 焦虑、抑郁、想躺平（下班后只想着刷手机）。

中国大健康产业的市场规模将会在2025年超过17万亿，职场人士的亚健康调理增速很快。有人预计，仅仅是职场健康服务（体检、健身课程等）年增长率就超过了20%。

中国劳动人口在8亿左右，其中白领约为2亿人。这2亿人当中，90后、95后已经成为消费的主力，他们更舍得为健康花钱（比如，月薪一万的白领愿意每月花2000去健身房）。

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怎么切入这个市场呢？

这个90后宝妈一直从事健身行业，自身的条件也比较好，所以选择切入的赛道是为职场人士调理体态和瘦身减肥——市场大、好切入。

她从阿里巴巴上采购了一批弹力带，质量还可以，每条的价格在3块钱多一些。方式就是免费送弹力带+视频课程，吸引流量。

（图源购物网站截图）

因为她自己就是一个健身私教，就在家里录制了一套用弹力带健身的课程，比如：如何用弹力带练腿、练胸、美背等等。

地推战场主要有两个：写字楼门口、地铁口。后来，又印制了一批小宣传册，去写字楼的地下车库发，塞到门把手上。

免费送你一条弹力带，然后加上微信，把这套在家用弹力带健身的课程，免费发给你。

会有人领完弹力带后拉黑好友，但比例很低。综合算下来，加一个精准粉丝的成本是5块钱左右。

对了，她只加30岁左右的女性（前期的时候），后面才逐渐放开自己的私域流量池。