最近，嘉人 Marie Claire December 2024正式封面及大片发布 ！辛芷蕾身穿 CHANEL 2025 早春系列三封面出镜嘉人十二月创刊二十二周年刊 ！
不同色彩空间映衬别样情绪，明艳复古的魅力风情，信手拈来的硬照表现，辛芷蕾这次是真的惊艳到我了！尤其是这组黄色色调的浴室大片，太有故事感了~
当然这组蓝色调的卧室大片也很有feel，非常复古，有种老电影的质感。
这组红色色调的大片也很戳我，感觉好适合拿来当壁纸。咱就是说，黑丝小腿袜也太加分了吧！
其实相较于她的形体，我个人最喜欢的还是她的眼神。都说眼睛是心灵的窗户，一个人想要表达什么，完全可以从她的眼睛里看出来，所以一个人的眼睛应该是灵动的，眼神应该是多变的。
不过内娱太多眼神空洞又习惯戴美瞳的人，即使他们盯着镜头，你也看不出他是在与镜头外的你“对视”，因为他的眼神很空。但辛芷蕾的很多杂志大片中，但凡有直视镜头的画面，你都会感觉她的眼睛是有神的，眼神是集中的。
而在瑜伽中，有个概念叫“凝视点”（当然这个概念不是瑜伽独属的），凝视点（Drishti）源自梵文，意为“看”或“有意识的视力的力量”。在瑜伽中，它指练习时眼睛聚焦的特定位置。
人的视觉与神经系统直接关联，所以在瑜伽练习中，我们可以通过在凝视中创造一种稳定和放松的感觉，来帮助身体在不稳定的情况下找到安慰感。即使我们正在努力保持一个平衡的姿势，当找准一个合适的凝视点，身心即刻获得一种稳定的感觉。
视觉系统是维持人体平衡的重要因素之一，眼睛能够感受到光线的强弱、方向和位置，通过感知事物的形状、运动等来判断肢体是否能够维持平衡。
比如当我们闭眼时，视觉系统处于放假状态，人就会不稳。当我们长时间盯着起伏的波浪看时，视觉系统会对这些波动进行调整，以使它们看起来更加平滑和连贯，这种调整会导致我们感觉自己在运动，但实际上身体并没有移动，大脑经历了两种不同来源传入的感觉信息，冲突之下你可能出现头晕恶心、身体不稳定的情况。
同时“凝视点”可以帮助控制住我们散乱的意识，通过练习，让意识不再四处游离，不再总是一刻不停地对所处环境进行观察和判断，从而变得更专注和柔和。
所以我们在练习平衡体式时，不要四处乱瞟，从进入体式开始，就找一个凝视点，这有助于我们更好地感知身体的位置和姿势。
在阿斯汤加瑜伽中有九个凝视点，每个体式都有对应的凝视点。
鼻尖：常用凝视点，尤其坐姿中，助平衡。
第三眼（眉心）：用于强烈东向伸展，冥想时也常用。
肚脐：下犬式凝视点，助脖子后侧延展。
手：三角式等，加强扭转或专注。
脚趾：手拉脚趾式，助专注和向上。
远左/远右：仰卧手拉脚趾、鱼王式等，助扭转。
大拇指：上举式等，助延展向上。
向上天空：反战士等，保持向上力。
当然，凝视点并非是固定的，而是应当随着体式的流动、转换有所变化。
刚开始你可能会感觉有些困难，因为我们习惯了在日常生活中不断扫视周围环境，而不是静下心来专注于一个点。但一旦习惯了这种练习方式，你将体验到前所未有的集中和宁静。
编辑：半两
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