活动丨Eric Helms博士讲座

健身先健脑 · 公众号 · 科学 · 2019-08-11 06:50

正文

如果你关注公众号有一段时间了，一定对于 Eric Helms 这个名字不陌生。

他不仅有着运动科学的博士学位，在同行审议的期刊上发表过数十篇高质量文献，自己还是一位健美运动员，也参加过力量举比赛，并联合3DMJ训练过数百名运动员（想详细了解的小伙伴们可以戳这里查看：《健美力量举双栖，还是博士网红，是种什么体验？》）。Ruki姐即将翻译出版的《肌肉与力量全书》，他也是主要作者。

在下个月，Eric Helms即将携他的3DMJ团队，在中国香港地区举办一次时长2天的讲座，具体内容如下：

讲座的时间在9月14和15号的周末，如果你离香港地区比较近，又对健美运动感兴趣的话，不妨留意一下。

讲座的主要内容，会包括：

1. 减脂与健美备赛专题

2. 健美运动员的长期生涯

3. 动作技术指导

如果你是对于健美运动感兴趣，或者是想进一步深造的教练，这个讲座会很适合你。

最后，还有

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