【每日一肌】5个动图带你看懂胸小肌的重要功能！

位置： 上胸部，胸大肌深面

起点： 第3~5肋骨前面

止点： 肩胛骨喙突

神经支配： 胸内侧神经和胸外侧神经（C5—T1）

胸小肌参与构成手臂线中的臂前深线。

肩胛骨前伸是指肩胛骨远离身体中线的水平运动（矢状面上的运动）。这一动作主要由前锯肌产生，而胸小肌，其起止点之间的拉力线对肩胛骨前伸也起到了辅助作用，因此，胸小肌在此动作中扮演了前锯肌的重要协同肌角色，共同促进肩胛骨的前伸运动。

肩胛骨前倾是沿矢状轴肩胛上角接近胸廓或肩胛下角远离胸廓的运动，这一动作主要由胸小肌产生。所以，胸小肌紧张短缩时，很容易造成含胸和肩胛骨下角远离胸廓的翼状肩体态。

肩胛骨下旋是指肩胛骨沿胸廓向下旋转，肩胛下角靠近身体中线。参与下旋运动的主要肌肉是菱形肌、肩胛提肌和胸小肌。肩胛骨下旋是肩关节内收和伸展的重要组成部分。

胸小肌有使肩胛骨下降的功能，但单靠这一块肌肉无法完成这一动作，它需要与斜方肌下束、背阔肌、锁骨下肌等肌肉一起共同作用。