夜间盗汗严重？其实是肾阴虚了，用1种野草+大枣，盗汗一招根除

很多人在经历了一夜的睡眠，早晨起床之后感觉恍恍惚惚，一摸身下的床单都是湿的，全是汗水，然后经过晨风一吹感觉冰冰凉凉，很多人都会以为是被子盖多了，又热又捂所以会让身体在晚上睡觉的时候出很多汗，其实不然，如果是出现了这种莫名其妙的情况，就算是晚上睡觉不盖被子，一样会出很多汗。

早晨起床发现床单上全都是汗水，这种情况就是出现盗汗了，应该及时去医院就诊或者是仔细思考自己的身体健康状况，为什么会出现盗汗的现象。

引起盗汗的主要原因

1、夜间盗汗跟体质有很大关系，肺气不足加上过度疲劳会导致精血亏损，容易引起阴虚火旺，一旦肺气不足，人体的皮肤会变得非常疏松，会增加汗液的排泄，导致夜间盗汗的发生。

2、如果只是偶尔的盗汗，可能是周围环境炎热引起到的，特别是在换季阶段，气温高低不定，有时候到了夜间突然升温，深度睡眠中无法及时调整体温，盖了很多被子会导致盗汗，只要保持室内睡眠环境舒适即可。

3、长期熬夜工作使身体机能被大量损害，导致过度疲劳，过度疲劳会引起精血亏损，容易产生虚火，俗话说得好，水火不容，一旦体内火气旺盛，自然会通过汗液的排泄带走热量，容易出现盗汗症状。

4、长期盗汗对人的身体有很大影响，需要及时查明原因。如果长期有盗汗症状，可能是肺气不固引起的，可以进食补气的汤水，例如排骨汤。用新鲜的排骨加上白果，炒白术，生黄芪等食材一同熬煮成排骨浓汤，可以及时补气，对盗汗有很好的缓解功效。

夜间盗汗用这1个偏方

仙鹤草为蔷薇科植物龙牙草的干燥地上部分。生于草地、荒地、路旁、山坡。主要作用是收敛止血、止痢、杀虫。主治各种出血、赤白痢疾、崩漏带下、痈肿、跌打及创伤出血。《本草纲目》称仙鹤草有补虚强壮作用，能治劳力过度所致脱力劳伤。