专栏名称: 武志红
武志红,中国最受欢迎的心理学家,用深度心理分析剖析生活中的各种现象。著有《为何家会伤人》《巨婴国》等畅销书。现于北上广开办了心乐土·武志红心理咨询中心:北京010-51734266;上海021-62338366;广州020-83653360
目录
相关文章推荐
壹心理  ·  你的情绪不好,是因为思维不对 ·  5 天前  
陈忻儿童心理  ·  亲子关系是重中之重 ·  5 天前  
简单心理  ·  为什么你时常感到「羞耻」? ·  5 天前  
51好读  ›  专栏  ›  武志红

愿你自如地拨弄生死的乐章

武志红  · 公众号  · 心理学  · 2017-08-20 12:20

正文




踯躅不前、犹犹豫豫、难以成事甚至一事无成的人,常是担心,自己的创造物,可以被轻松毁灭掉。


自己的创造物,就是生,毁灭的力量,就是死。


不过,这种毁灭的力量,既曾经展现在外部世界,譬如家庭和社会的毁灭性力量,也扎根于自己内心。


扎根于内心的,可称为毁灭欲。


毁灭欲,和创造欲,都很根本。


创造欲和毁灭欲,也可称为生本能和死本能。





任何一个存在,都有生与死。譬如愿望、欲望、情绪情感和想法。


我们通常的生与死的考量,是针对一个肉体生命的出生与死亡。


但生与死的范畴可以无限延伸一般,任何一个事物,都有生与死。


创造,会带来快感;毁灭,也可以带来快感。


然而,创造很难,毁灭却很容易。


所以,当创造力没有很好形成的人,会去追求毁灭欲,以体验毁灭带来的快感。


甚至可以说,死本能释放时的,如死神一般自恋的快感。



一位女子,看到有几件重要的好事正在发生,她感觉到喜悦,随即陷入恐慌。


觉知这份恐慌,发现她是担心这几件好事会落空。


接着谈着谈着,她开始宣泄她的怒火。


这份怒火,是她的毁灭欲。


所以,看起来她是担心外在的力量会毁灭好事,但更是她内在的毁灭欲让她害怕。


安静下来时,有时会听到万物的乐章一般。


偶尔想,这些乐章中的节奏和韵律,之所以那么美妙扣人心弦,其实就是在拨弄生与死。


连续是生,断裂是死;

高音是生,低音是死。


如果只有一面,也就没有了节奏与韵律。


两面都具备时,才构成了生与死力量的双重交织。



当然,从整体上,一首乐曲就是一个创造物。


万物的这个乐章,宇宙的这首乐曲,其实一直都在演奏,从未停止。


当然,从物理学和哲学的角度看,宇宙也是有生命的。


它有生,也有死,只是横亘无数亿年,所以我们觉得像是永恒。


心理学中,人本主义心理学和积极心理学喜欢讲人行善讲光明,这是追求生。


但因为缺乏了对死的了解,缺乏对毁灭欲的探究,所以显得单薄,缺乏魅力。


精神分析既谈生也谈死,因此有了极为丰富的层次和纹理,如同一首恢宏而又无比细腻的史诗一般,具有非凡魅力。


太自恋的人,只希望看到自己的欲求实现,因为这时就意味着,这个欲求成为了生命。


然而,对于那些不太值得的欲求,太难以实现甚至根本没可能的欲求,自己也无妨去做一下死神。


主动选择让自己的无望的愿望死掉。



毁灭,是一种强大的力量。


不仅要毁灭掉自己无望的东西,挑战自己的自恋。


也要去毁灭掉别人加在你身上的不合理的东西,以挑战别人的自恋。


一位超级好男人,一次喝了一点酒,然后进入一种状态,感觉死神在拉着去跳楼。


他使劲控制住自己,但他感觉中这种毁灭感不要太爽。


之后的一段时间内,他突然有了一些力量一些魅力,也可以对别人说“不”了。


我们的确不仅可以去释放自己的创造欲,也可以合理释放自己的毁灭欲。


创造欲和毁灭欲,可以相互转换。


创造欲低的人,必有高毁灭欲


所以那些看起来人很好但没做成什么事情的人,一有机会,也会展现出可怕的毁灭欲。


他们有无数种巧妙方式表达毁灭欲,譬如对创造者批评和乱建议,经典如明朝的东林党。


写这篇类似于哲思的小文,无意说毁灭欲就是不好的,而只是试着表达一个中立的感悟。


如果说有愿望,那会是:


愿你能自如地去拨弄生和死的乐章。



音乐|♫ 《Our own heaven》钢琴Ver.



你可能还喜欢

《不要脸以后,我过得越来越好》