瑜伽对一个女人的重要性

练瑜伽 ｜ 瑜伽生活，还缺一个你。

-Namaste-

你不是因为变老而停止瑜伽

是因为停止瑜伽而变老

•  如果你坚持瑜伽练习半年以上，你身边80%的朋友都会把你当成平时聊天时的正面榜样。

•  以后把“要是我背再薄点就好了、腰再细点就好了、臀再翘点就好了…”这些话改成：“再多练习几分钟就好了、再多做几个体式就好了、饮食控制再好一点就好了…”

•  其实，最大的敌人是你的抱怨，花时间抱怨，不如花时间改变。

•  运动和锻炼不为别的，就为了比昨天的自己更强，比别人更强，不是吗？

•  瘦子怀念夏天，胖子怀念冬天。

•  清醒时做事，糊涂时瑜伽，大怒时睡觉，独处时思考。

•  爱瑜伽的妹子必定有一颗爱美之心，她会很努力地塑造和维持自己的身材。

•  如果她本不貌美，拥有一个好的身材可以给她加分不少；如果她天生丽质，那更是锦上添花！

•  瑜伽的养生功效人尽皆知，瑜伽不仅可以抗癌、延寿，还可以预防心脏病、心血管病、血栓病和防止动肪硬化，爱瑜伽的妹子身体一定非常健康。

想了解更多关于

瑜伽与身体健康相关的知识

看《yoga 瑜伽》这本杂志就对了！

 点击阅读原文，直接购买。

 ▼

-THANKS FOR READING-

免责声明：我们尊重原创，也注重分享。版权原作者所有，如有侵犯您的权益请及时联系，我们将第一时间删除。

↓↓↓戳下方「阅读原文」进入购买专区