别叽歪了，群主这就退出家族肥胖组！

如何投稿？

第16季第05期登场的女神是来自哈尔滨在念大一的“阿拉丁”同学，瘦身成果如下：

减肥经历

　　最胖的时候是150+，高二的时候，因为我们家人都属于易胖体质，所以减起来刚开始真不太容易。准确的说是高二下半学期，最后几周开始减肥，然后到高三五月份就已经122左右了，最轻是上大学以后118，我身高168。胖的时候不爱照全身照。

减肥原因

　　说起来有点尴尬，我高二的时候喜欢一个男生，是隔壁班的。喜欢到不行，然后我就表白。然后那个男生说“我不可能找你。。。这个。。。”然后比划了一下我的体型。当时真的，我想弄死他的心都有了！

　　那个男生后来跟我一个闺蜜在一起了，最丢脸的就在这，所有人都知道我超喜欢那个男生，然后我闺蜜义无反顾的跟他在一起了，还让我祝福她。然后我还真傻了吧唧的祝福她。

减肥过程

　　因为家里胖子多，开始还真没觉得有什么，再加上我姥姥家伙食特别好，也就得过且过了。真的，我姥家的伙食，过节十个菜以上，你能找到一个纯素的，算我输。一盘凉菜半盘肉！

　　我特别能吃，所以我减肥的第一步是缩胃！很固定，因为瘦瘦当时有一个特别好的就是减肥可以调整强度，我用的是对自己最狠的那个！吃的最少，动的最多！每天早上一杯豆浆，一个鸡蛋，一块土豆饼，中午两个包子，或者一个土豆饼，周五改善一下，来个肉夹馍~晚上喝酸奶、吃黄瓜或者喝酸奶、啃柿子，有段时间，喝酸奶喝的想吐。其余零食一点不敢沾。

　　最要命的在于，我姥从来不感觉我胖。怎么说呢，我是住校，偶尔回家，高三我妈过来给我陪读。我妈更是，我少吃的时候她不说我胖，说能吃点好，后来看到我气吞山河就说你咋这么能吃呢，不会少吃点。这真是我亲妈。

　　不过因为我是住校，所以我可以在他们看不见的地方偷偷的减肥。我决定减肥的第一件事，就是买了个称。每天早起都要量体重。女生住在一起不外乎吃，而且我们寝室关系特别好，有好吃的一起吃。然后在他们都在吃的时候，我要义正言辞的拒绝。因为之前习惯吃的特别多，所以特别容易饿。

　　运动方面我是每天晚饭时候跑步，开始是每天两公里，后来加到每天五公里。大概半小时。后来我大学体测800拿了全班第一。

　　另外我会辅助的做瘦腿训练，因为这个训练中间有休息，但是我一旦停下来，就容易坚持不了，所以就逼着自己天天做。

减肥中遇到的困难

　　刚减肥的半个月，我被饿哭过。但是最难忘的，大概就是嘲讽吧。因为我身材随我妈。然后我有个表妹，是我舅舅家的。我舅妈身材特别好，属于干吃不胖的那种，我表妹就随她。然后我减肥的时候回我姥姥那，正好她们也在，我姥一个劲给我夹菜，我说不行，我不能吃太多。我姥知道我在减肥啊。她说小姑娘家家减什么肥，作妖，你看你妹妹没减肥，照样瘦，咱家就这体质。甭白费劲了。。。然后我妹妹就说你能减下来，猪都能上天！讲真，他们的话伴随着我熬过了无数饿哭的夜...

　　我没有别的爱好，吃和游戏算是最大的爱好，后来我男朋友都说我，早晚毁在这张嘴上！

减肥后生活的变化

　　瘦下来之后生活特别美好，起码买衣服容易了。我以前穿衣服是3XL、2XL，现在L就可以了。也有男生追了。

觉得瘦瘦如何

　　咱不整虚的，我减肥成功后，就给我身边的妹子推荐这个瘦瘦爱屁屁！然后到大学以后，带动全寝减肥。真的，特别感谢瘦瘦，就是每天计算卡路里那个，现在都在用。严格执行，绝不超标~

　　还有对瘦友们说一句，管住嘴，迈开腿。说起来轻松的六个字，能做到的，都是很强悍的人。小心那些能管住自己的体重的人，因为这样的人自控力超强！

↓ 点击左下角 阅读原文 查看更多成功案例