女性连喝两个月，祛斑抗皱，手脚不凉, 体重变轻！

每日健康生活 · 公众号 · 养生 · 2017-02-03 15:22

正文

     
      一、蜂蜜配姜、皮肤细嫩、腰围变细

    
       蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。

    
        一、蜂蜜姜汤做法：
       
        1.约十克的姜磨成糊状。
       
        2.把姜糊放入玻璃杯里。
       
        3.注入滚烫的热开水。
       
        4.加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。
       
        5.男女老少都适合饮用。

     
      连续喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)，据书本记载的见证：

     
身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。
     
体重可减轻约十公斤。
     
皮肤变得细嫩。
     
去掉多余赘肉，腰围变细。
     
坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。

    
      二、蜂蜜的吃法，以前还真不懂

     
      蜂蜜的五种吃法：

    
        1、恢复疲劳，尤其是熬夜后

     
      在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
     
      用法：中午一杯蜂蜜水。

    
        2、消除大餐后的积食

     
      蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。
     
      用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

    
        3、润肺

     
      蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
     
      用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。

    
        4、让兴奋的神经安眠

     
      蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。
     
      用法：每晚睡前一匙蜂蜜。

     
      蜂蜜的三种用法：

     
      蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。

    
        1、蜂蜜+醋（细腻光泽）

     
      蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

    
        2、蜂蜜+鸡蛋+橄榄油（美白提亮）

     
      蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发。

     
      3、蜂蜜+甘油+水+面粉（祛斑抗皱）

女性连喝两个月，祛斑抗皱，手脚不凉, 体重变轻！

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